¿Qué frutas comes en primavera? Puedes reponer agua, y ese momento es el mejor para hacer ejercicio.
1. Cereza
La cereza es una fruta que la mayoría de la gente no odia. Tiene un color brillante, atractivo y un sabor dulce. La cereza es rica en vitamina C, que puede blanquear la piel y resistir eficazmente la pigmentación. Ya sea que comas pulpa de cereza o jugo en primavera, puedes tener una buena tez con un interior blanco y un exterior rojo.
2. Apple
Apple es la manzana más común, pero común y corriente no significa "sosa". La manzana es el "rey de las frutas" y contiene zinc, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, pectina, celulosa y otros oligoelementos. Estos son los mejores ingredientes para embellecer la piel y tienen un muy buen efecto hidratante sobre la piel.
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3. Cítricos
Los cítricos son ricos en ácidos frutales y vitaminas, que pueden ayudar a mejorar la secreción de grasa de la piel quemada y favorecer la absorción de agua. Los cítricos contienen caroteno, solo superado por los albaricoques. El consumo regular también puede mejorar la elasticidad de la piel.