¿Por qué es tan dolorosa la menstruación? ¿Cómo aliviar el dolor durante las contracciones menstruales?
¿Por qué es tan dolorosa la menstruación? El ochenta por ciento de las niñas padecen "dismenorrea primaria". Este dolor menstrual puede causar alteraciones importantes en la vida diaria. El dolor menstrual, o dismenorrea, se caracteriza por calambres intensos en la parte inferior del abdomen. La dismenorrea se puede dividir en dos categorías: primaria y secundaria.
La causa de la dismenorrea es la síntesis excesiva de prostaglandinas en el endometrio, lo que provoca contracciones uterinas anormales. Existen muchas causas de dismenorrea, como comer en exceso alimentos crudos, fríos y picantes, y algunas enfermedades ginecológicas como endometriosis, adenomiosis, miomas uterinos, enfermedad inflamatoria pélvica, etc., que también pueden agravar los síntomas de la dismenorrea. Debe ir al hospital para un examen y un diagnóstico antes de considerar el tratamiento. No use medicamentos a ciegas.
Además, durante la menstruación hay que tener cuidado de no tener relaciones sexuales ni bañarse, evitar tocar agua fría y lavarse los pies con agua fría, y evitar comer alimentos picantes, crudos y fríos. Puedes probar el agua con azúcar moreno. Es tibia y tiene un efecto de calentamiento. Puede dragar los meridianos y ayudar a eliminar la menstruación.
Cómo aliviar el dolor de las contracciones uterinas durante la menstruación es un curso obligado para toda madre. Durante el confinamiento, la primera prioridad es recuperar la salud y mantener el cuerpo. Cuestiones de sentido común como la dieta, las enfermedades, la anticoncepción, la pérdida de peso, la menstruación, etc. son cosas que toda madre necesita saber. La principal causa del dolor uterino posparto son las contracciones uterinas. Después del parto, el útero vuelve gradualmente a su tamaño normal mediante la contracción. El dolor es más intenso en mujeres multíparas y con hijos, principalmente porque el útero no puede volver a su tamaño normal hasta que se contrae más intensamente.
Generalmente, las madres pueden tolerar este tipo de dolor. Para casos severos, se pueden utilizar los siguientes métodos para aliviar el dolor:
1. Cambiar la posición para dormir de modo que la madre duerma de lado y evitar estar de pie o sentada durante largos periodos de tiempo para reducir el dolor. esta área. También puede resultar útil colocar un cojín en el trasero de la madre mientras está sentada.
2. Masajea la parte inferior del abdomen en los primeros días después del parto. Tú o tu familia pueden utilizar las palmas para aplicar un poco de fuerza para ayudar a la madre a realizar un masaje circular hasta que la zona se sienta dura para favorecer el masaje. descarga de sustancias residuales en la cavidad uterina; dolor Cuando es intenso, el masaje puede relajar temporalmente los músculos uterinos y aliviar el dolor.
3. Aplicar compresas calientes en la parte inferior del abdomen con una bolsa de agua caliente durante media hora cada vez.
4. Analgésicos: Si el dolor de las contracciones uterinas afecta al descanso y al sueño, se debe informar al personal médico que se pueden utilizar sedantes suaves para aliviar el dolor si es necesario.
Atención psicológica: desviar la atención, masajear y respirar profundamente para eliminar la tensión materna y mejorar la tolerancia al dolor.