Secretos de la comida en la Luna: El encanto del arroz

Queridas madres, ¿lo saben? ¡Durante el período de confinamiento, el arroz es en realidad el mejor compañero de una mujer! No sólo es delicioso, sino que también proporciona una rica nutrición para usted y su bebé.

Conviven delicioso y nutritivo

El arroz no sólo es delicioso, sino que también te aporta una variedad de nutrientes. Contiene carbohidratos y fibra, lo que ayuda a aliviar el estreñimiento, aumentar el apetito y reponer energía.

Esto también es bueno para el bebé

El arroz también es bueno para el crecimiento del bebé. Contiene proteínas y vitaminas B, que ayudan a promover el desarrollo del cerebro y los huesos.

Cinco puntos claves de la atención al parto.

Durante el confinamiento hay muchos puntos de cuidado a los que hay que prestar atención. Esto incluye amamantar lo antes posible, orinar y defecar a tiempo, observar la recuperación del útero, cuidarse y hacer ejercicio adecuado.