¿Qué alimentos se pueden agregar para hacer sopa para el estreñimiento posparto?

Puede comer plátanos al vapor, beber miel, comer más frutas y verduras después del parto para reponer agua y vitaminas, y beber más sopa de carpa cruciana, sopa de costillas y sopa de pollo después del parto para ayudar al cuerpo a recuperarse y también ayudar al cuerpo a recuperarse después del parto. .

El estreñimiento se trata principalmente comiendo más cereales integrales, verduras, frutas, etc.

Elija alimentos laxantes, como miel, semillas de sésamo, nueces, yogur y otros alimentos, para ablandar las heces y facilitar su eliminación del cuerpo.