¿Qué pasará si bebes té con leche durante el confinamiento?

El té con leche contiene una gran cantidad de ácidos grasos trans, que aumentarán el contenido de colesterol de lipoproteínas de baja densidad en la sangre, reducirán el contenido de colesterol de lipoproteínas de alta densidad que puede prevenir enfermedades cardíacas y aumentar el riesgo de enfermedad coronaria. Los ácidos grasos trans tienen de tres a cinco veces más probabilidades de causar enfermedades cardiovasculares que los ácidos grasos saturados. Los ácidos grasos trans también aumentan la viscosidad de la sangre humana, lo que puede provocar fácilmente una trombosis. Los ácidos grasos trans también tienen efectos adversos en los bebés y los adolescentes en crecimiento.

Dieta de confinamiento:

1. Evitar la comida cruda, fría y picante.

Las nuevas madres se sienten débiles después de dar a luz y necesitan expulsar la congestión en el útero. No coma alimentos crudos o fríos. Esto es para evitar que los alimentos fríos dañen la salud gastrointestinal y también para evitar que los alimentos fríos afecten la descarga de los loquios y causen dolor abdominal y otras molestias. Además, el parto hará que la nueva madre pierda sangre y líquidos corporales, lo que a menudo provoca deficiencia de yin y fiebre, por lo que es mejor evitar los alimentos picantes como la cebolla, el jengibre, los pimientos, etc. Si se consume de forma inadecuada, puede provocar fácilmente estreñimiento, hemorroides y otros problemas a las nuevas madres, y también puede provocar ciertos daños en el tracto gastrointestinal del bebé a través de la leche.

2. Recuerda, no es apropiado compensar la situación antes de que sea demasiado tarde.

El ser humano es un animal avanzado y tiene muchas similitudes con los animales en términos de fertilidad. La nueva madre se prepara para dar a luz durante el embarazo. Si se toman muchos suplementos durante el parto, es muy fácil provocar obesidad y deformidad posparto en las nuevas madres, e incluso provocar enfermedades en casos graves. Una vez que una nueva madre se vuelve obesa, su bebé puede volverse obeso o sufrir diarrea mientras amamanta.

Coma más frutas y verduras

Tradicionalmente, las frutas y verduras se consideran "hidratantes". Comer más frutas y verduras puede provocar fácilmente calor interno y dañar el cuerpo. En realidad, este concepto es erróneo. Las frutas y verduras no sólo contienen la vitamina C y la fibra que necesita el cuerpo humano, sino que también pueden complementar las vitaminas que faltan en la carne y los huevos. Además, comer más frutas y verduras también puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, promover la defecación y prevenir el estreñimiento.

4. Utilice la medicina china y la dietoterapia con precaución.

Si la salud de la nueva madre no es grave durante el parto, no se apresure a utilizar la medicina china para reponer el cuerpo. Si es necesario, puede elegir la medicina china sintomática según el consejo del médico y cooperar con la dietoterapia para regular el cuerpo posparto. Por ejemplo, las manitas de cerdo, Platycodon grandiflorum y las manitas de cerdo pueden aumentar la leche materna; Puede lubricar los intestinos, promover la defecación y mejorar el dolor abdominal en las nuevas madres.