¿Es la terapia dietética una buena forma de mejorar la neurastenia?

Los siguientes alimentos medicinales pueden ayudar a mejorar los síntomas de los pacientes con neurastenia. La operación es sencilla y sencilla, y los pacientes con neurastenia deben insistir en tomarlos.

Gachas de los Ocho Tesoros

Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y los riñones, nutre la sangre y calma la mente. Es adecuado para el insomnio, la debilidad física, la hinchazón, la diarrea, la sed, la tos y la disminución de las flemas.

Ingredientes: 6 gramos de fruto de gorgona, semilla de coix, lentejas blancas, carne de semilla de loto, ñame, dátiles rojos, longan y azucena, y 150 gramos de arroz.

Preparación: Freír los primeros 8 ingredientes durante 40 minutos, luego agregar el arroz y continuar cocinando hasta que se convierta en papilla.

Instrucciones: Mezclar el azúcar durante unos días.

Gachas de mijo

Eficacia: nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para la insuficiencia cardíaca, irritabilidad e insomnio.

Ingredientes: 50g de mijo, 1 huevo.

Preparación: Primero cocer las gachas con mijo, extraer el jugo, después añadir los huevos y cocinar brevemente.

Uso: Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse, beber esta papilla al mismo tiempo y luego quedarse dormido.

Materiales de referencia:

（

www.sy93303.com

)