Tabúes dietéticos durante el confinamiento: ¿Se puede comer pimienta?

El confinamiento es una etapa especial en la vida de toda mujer, y hay muchos detalles que requieren de nuestra atención. Es posible que haya oído hablar de algunos tabúes dietéticos durante el segundo trimestre, entonces, ¿puede disfrutar de un delicioso chile durante el segundo trimestre?

No se recomienda el chile.

Una dieta inadecuada puede provocar molestias gastrointestinales y afectar a la recuperación del organismo antes de que se depuren los loquios. La alimentación durante la lactancia está directamente relacionada con la salud del bebé. Comer los alimentos equivocados puede hacer que su bebé se enoje y se estreñie.

Elige las frutas con cuidado.

Ten especial cuidado a la hora de elegir los alimentos, especialmente las frutas. Los alimentos fríos pueden afectar la recuperación del útero e incluso provocar resfriado uterino, provocando malestar a largo plazo a la madre.

Principalmente cálida y tónica

Durante el periodo de confinamiento la dieta debe ser principalmente cálida y tónica. Los alimentos demasiado nutritivos pueden ser perjudiciales para la recuperación e incluso provocar obesidad posparto. Al mismo tiempo, trate de evitar alimentos duros y difíciles de digerir para mantener la salud gastrointestinal.

Cuidar a las mujeres en posparto

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