¿Puedo comer cilantro durante la lactancia?

Puedes comer cilantro durante el confinamiento, pero te sugiero que no te preocupes demasiado. El cilantro es una verdura verde, no irritante y se puede comer con moderación.

Durante el confinamiento, trate de evitar comer alimentos picantes, irritantes y no fáciles de digerir. Consuma principalmente alimentos ligeros y consuma más alimentos ricos en vitaminas y ricos en proteínas, como huevos comunes, leche y. La carne, las verduras, las frutas, el hígado de animales, etc. son muy buenos y también pueden favorecer la secreción de leche. Evite trasnochar durante el confinamiento y asegúrese de dormir lo suficiente para ayudar a su cuerpo a recuperarse. "