Siempre tengo mucha tos por las noches y mucha flema. ¿Qué debo hacer?

Algunas personas dicen que el agua de pera con azúcar de roca es buena para aliviar la tos, algunas dicen que las peras al vapor con almejas de Sichuan son buenas y algunas dicen que el azúcar blanco es bueno para lavar los huevos, pero ¿por qué no funciona después de comerlo? ¡Entonces quiero decirles que la terapia dietética para aliviar la tos y reducir la flema debe clasificarse según el tipo de síndrome! No te preocupes, te lo presentaré según los síntomas clínicos. Antes que nada déjame decirte que puedes beber té puro si tienes tos crónica o bronquitis crónica. Generalmente se recomienda recuperarse en 1-3 ciclos.

Tos exógena

1. Síndrome del viento-frío (tos del viento-frío)

Principales manifestaciones: tos con esputo fino, congestión nasal y secreción nasal, dolor de cabeza. , aversión al frío y fiebre, y ausencia de sudoración, lengua fina y blanca, pulso flotante o tenso.

Principios de la dietoterapia: disipar el viento y el frío, aliviar los pulmones y aliviar la tos.

Alimentos terapéuticos

1. Gachas de jengibre y albaricoque: hervir juntos el jengibre, las almendras dulces y el arroz japónica. Para la tos leve provocada por el viento y el frío.

2. Sopa de cebolleta blanca y cáscara de mandarina: Hervir juntos la cebolleta blanca, la cáscara de mandarina y el azúcar moreno para hacer una sopa, que se utiliza para resfriados, tos y exceso de flemas.

Tabúes en la comida: nada de verduras frías, grasosas, pegajosas, encurtidas ni alimentos ácidos para evitar los antojos.

Tos de lesión interna

Primero, tos húmeda con flema

Los síntomas principales son: tos con exceso de flema, flema espesa y blanca, tos intensa por la mañana. o después de las comidas, y flema excesiva, opresión en el pecho, falta de apetito, letargo, saburra blanca y grasosa y pulso resbaladizo.

Principios de la dietoterapia: fortalecer el bazo y eliminar humedades, resolver flemas y aliviar la tos.

Dieta terapéutica

1. Gachas de piel de naranja: las gachas a base de piel de naranja y arroz japónica se utilizan para la tos debida a las flemas y la humedad, la opresión en el pecho y la sensación de saciedad. estúpido.

2. Amomum villosum y rábano en polvo: Muela amomum villosum y rábano juntos para administración oral. Puede usarse para la tos con flema, náuseas y vómitos, y distensión y congestión abdominal.

Tabúes dietéticos: Es recomendable llevar una dieta ligera para proteger el bazo y el estómago; no son aconsejables los alimentos grasos, grasosos y pegajosos, para no obstaculizar el bazo y favorecer la humedad y las flemas.

2. Tos con flema-calor

Los síntomas principales son: tos intensa, flema amarilla espesa, tos incómoda o tos con sangre y exceso de flema, dificultad para respirar, dolor en el pecho provocado. al toser, calor corporal, sed y orinar. Lengua amarilla, roja, saburra amarilla y grasosa, pulso resbaladizo.

Principio de la dietoterapia: eliminar el calor y aliviar la tos.

Dieta

1. Tang Xue: hervir sopa de medusas y castañas de agua juntas para la tos con flema y el estreñimiento.

2. Estofado de Luo Han Guo: guise Luo Han Guo, carne de cerdo y azúcar de roca para la tos con flema.