¿Qué debo comer después de un aborto indoloro?
2. Consuma más alimentos ricos en proteínas después de un aborto indoloro: La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del cuerpo se reducirá. Medio mes después del aborto, se deben administrar proteínas de 1,5 a 2 g por kilogramo, y la cantidad diaria es de aproximadamente 100 a 150 g. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.
En tercer lugar, después de un aborto indoloro, las personas tienden a sudar con facilidad debido a su cuerpo débil. Por lo tanto, es necesario reponer más agua para reducir la evaporación del agua; el sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento. (Para más información, Hospital de Ginecología y Obstetricia Baidu Jieyang Anzhen)