¿Cómo eligen las nuevas madres productos de papilla nutritivos durante el confinamiento?

El reposo en cama y la ingesta nutricional son las primeras prioridades de una nueva madre. Entre muchas delicias, la papilla es rica en nutrientes y fácil de digerir, lo que la convierte en una opción ideal durante el segundo trimestre. Este artículo recomendará varios productos de papilla nutritivos para las nuevas madres para ayudarlas a recuperarse mejor.

Rica en nutrientes y de fácil digestión.

Las gachas de avena son una opción ideal durante el segundo trimestre debido a su rica nutrición y digestibilidad. Será más fácil extraer nutrientes de las gachas de avena que se hayan cocinado durante mucho tiempo, lo cual es bueno para usted y su bebé.

Pachas ligeras de carne magra, gachas de huevo

Las gachas de avena, como las gachas ligeras de carne magra, gachas de huevo, etc., son ricas en proteínas y ayudan al organismo a recuperarse. Las nuevas madres pueden consumirlo con moderación para ayudar a sus cuerpos a recuperarse.

Gachas de mijo, gachas de sopa de pollo, gachas de manitas de cerdo

A finales de mes, las nuevas madres pueden probar las gachas de mijo, gachas de sopa de pollo, gachas de manitas de cerdo y otras papillas para inyectar. toda la energía en el cuerpo para ayudar al cuerpo a recuperarse mejor.

Gachas de frijoles rojos de cebada, gachas de avena de arroz negro

Para el estreñimiento, las gachas de frijoles rojos de arroz glutinoso, las gachas de avena de arroz negro y otras papillas son buenas opciones. Son nutritivas y laxantes y ayudan. aliviar el estreñimiento.

Mantenga una variedad de alimentos.

Mientras comen papilla, las nuevas madres también deben mantener una variedad de alimentos para que su nutrición sea más completa. Puedes comer verduras, frutas, carne y otros alimentos con moderación para ayudar a tu cuerpo a recuperarse mejor.