¿Cómo tomar té en primavera?
1. Limpiar y nutrir el hígado
El metabolismo del cuerpo humano es fuerte en primavera y El qi del hígado de las personas es fácilmente demasiado fuerte. Cuando el fuego del hígado es fuerte, las personas se irritan y enojan fácilmente. Por eso, los cuidados de la salud en primavera se centran en nutrir el hígado. Puede beber algunos tés que limpian, suavizan, calman y protegen el hígado. Como el té verde.
2. Justicia
La primavera también es una buena época para la justicia. Beber un poco de té que sea bueno para el bazo y el estómago puede promover el movimiento del Qi en el cuerpo y suavizarlo. Se recomienda especialmente beber un poco de té con un fuerte sabor a té y respirar profundamente para activar el Qi en el cuerpo. Por ejemplo, Tieguanyin, té de roca y té oolong,
3. Deshacerse del frío
Hemos pasado un invierno, el clima es frío y el cuerpo inevitablemente acumulará frío. . La primavera está aquí, todo vuelve a la vida, bebe más té para ayudarte a deshacerte del frío. El té negro es cálido por naturaleza, bueno para calentar y dispersar el frío, calienta el estómago y disipa el frío, puede resolver la flema, eliminar los alimentos y aumentar el apetito. Puede disipar el frío y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles.
Además de las sugerencias anteriores, también debes prestar atención a los siguientes dos puntos al beber té en primavera:
1. Elige el té según tu físico: el físico de cada uno es. diferente. También hay gente negativa. Tienes que elegir según tu físico. El té negro es más cálido, el té verde es más frío, el té amarillo tiene un oolong moderado y el té blanco es más claro. Si tu constitución es soleada, bebe un poco de té verde, té amarillo o té blanco. Si tiene una constitución resfriada, el té negro y el té perfumado son adecuados.
2. Presta atención a la hora a la que tomas té: De hecho, hay otras cosas por la mañana y por la noche, entonces, ¿qué tipo de té debes beber en diferentes momentos? Beber té en diferentes momentos tiene diferentes efectos. Por ejemplo, por la noche es mejor asegurarse de dormir, por lo que es mejor beber un poco de té ligero.