¿Cuáles son los tabúes para mantenerse saludable antes y después del Festival Qingming en primavera?
Tabúes de salud antes y después del Festival Qingming en la primavera 1: No es aconsejable usar zapatos sencillos demasiado pronto.
Es la naturaleza de una niña amar la belleza. Tan pronto como pasó el invierno, inmediatamente comenzó a comprar ropa, medias y zapatos de primavera. Hoy vamos a hablar de las desventajas de usar zapatos a principios de primavera.
Como dice el refrán, la enfermedad empieza en los pies. Porque los pies y las pantorrillas son la confluencia de los tres meridianos yin y los tres meridianos yang del cuerpo humano. El lado interior de la pantorrilla son los tres meridianos yin del hígado, el bazo y el riñón, y el lado exterior son los tres meridianos yang. Meridianos de la vesícula biliar, el estómago y la vejiga. Debes mantenerte abrigado y no usar zapatos individuales demasiado pronto.
Recordatorio: las mañanas de primavera son brumosas, por lo que no es adecuado hacer ejercicio en días de niebla. Deberíamos evitar esos días para hacer ejercicio.
Tabú 2 para el cuidado de la salud antes y después del Festival Qingming en primavera: No es recomendable sudar en primavera.
La llamada funda de resorte es muy particular, no es sólo una funda. El alcance de cubrirse en primavera es no sudar demasiado y no es bueno usar tres capas de ropa por dentro y por fuera.
Tabúes para el cuidado de la salud en primavera antes y después del Festival Qingming 3: Tabúes dietéticos para el cuidado de la salud en primavera.
Sin duda las frutas son productos buenos para nuestra salud, pero no todas las frutas son aptas para su consumo en todas las estaciones. Por ejemplo, los plátanos y las peras no son aptos para comer en primavera.
La medicina tradicional china cree que la primavera y el verano nutren el yang, y la primavera debe ser adecuada para comer comida picante. Tales como: puerros, pimientos, rábanos, etc. , puede ayudarnos a sudar ligeramente y ayudar a deshacernos del frío del cuerpo.
Para aquellos alimentos que nutren el yin y refrescan, es mejor no comerlos en primavera, y esos grupos especiales deben excluirse. Echemos un vistazo a los alimentos que no son aptos para comer en primavera, como los plátanos, las peras, las azucenas y el hongo blanco. En la estructura de la dieta de la salud primaveral se deben evitar las cosas crudas y frías, como helados, bebidas frías, etc. , agravará el frío en nuestro cuerpo y no es propicio para disipar el frío.
Tabú 4 para el cuidado de la salud antes y después del Festival Qingming en primavera: El ambiente no debe ser pacífico en primavera.
Es decir, el plan del año recae en la primavera, la estación más temprana del año. Todo empieza a brotar con el tiempo y hay una sensación cálida por todas partes. De hecho, la atención sanitaria es igualmente importante. El vino de primavera para el cuidado de la salud es muy importante. Debemos recordar que estamos llenos de alegría y tristeza, y que tenemos una mente pacífica respecto de todo.