¿Comer demasiado en la cena causará cáncer?
1. Inducir la aterosclerosis sistémica
Los lípidos elevados en sangre harán que los lípidos se depositen debajo de la piel de los vasos sanguíneos, lo que provocará aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y vasculares periféricas. Algunas dislipidemias familiares pueden provocar enfermedad coronaria e incluso infarto de miocardio antes de la pubertad.
La esclerosis vascular cardiocerebral puede causar enfermedad coronaria, infarto de miocardio, infarto cerebral, hemorragia cerebral, enfermedad de Alzheimer y otros problemas; la arteriosclerosis de los vasos sanguíneos periféricos puede provocar isquemia de las extremidades e incluso vasculitis obliterante, provocando la aparición de extremidades. isquemia y necrosis.
2. Artritis migratoria
La hipercolesterolemia grave también puede causar artritis migratoria, provocando trastornos del movimiento de las extremidades.
3. Pancreatitis aguda
La hipertrigliceridemia grave irritará el páncreas y puede causar pancreatitis aguda, que rápidamente puede poner en peligro la vida.
4. Inducir tumores
Las investigaciones muestran que los niveles elevados de lípidos en sangre también pueden aumentar el riesgo de tumores.
1. No bebas alcohol
Beber demasiado alcohol no solo afectará el metabolismo del cuerpo, sino que también provocará la formación de presión arterial alta e hígado graso, porque después El alcohol ingresa al cuerpo no solo hará que los vasos sanguíneos se expandan, sino que también promoverá la excitación nerviosa, provocará una disminución en la calidad del sueño y pondrá en grave peligro la salud física.
2. No comas alimentos demasiado grasosos
Algunas tartas de crema o chocolates, así como algunas frituras, son deliciosas y pueden estimular el apetito, pero si se comen con regularidad, el La carga del cuerpo aumentará. Cuando se acumula demasiada comida en los intestinos y el estómago, no se puede digerir a tiempo, lo que no solo provocará una disminución de la calidad del sueño nocturno, sino que también provocará una gran acumulación de grasa. Elija algo más ligero a la hora de comer.
No comas dulces
Los dulces son alimentos ricos en calorías. Comer demasiados dulces generará un exceso de energía y el cuerpo convertirá el exceso de calorías en grasa, lo que aumentará la concentración de triglicéridos en el cuerpo y provocará hiperlipidemia.
4. No te atiborres.
Las consecuencias de engullir alimentos no sólo son perjudiciales para la digestión y la absorción, sino que también aumentan la carga sobre el tracto gastrointestinal. Además, atiborrarse hará que el cuerpo se llene antes de que se sienta lleno, lo que provocará una ingesta calórica total excesiva, que puede provocar fácilmente hiperlipidemia.
Por supuesto, para controlar los niveles de lípidos en sangre, además de las cuestiones mencionadas anteriormente a las que prestar atención en la cena, también es necesario aumentar la cantidad de ejercicio para favorecer el consumo energético del organismo. Sólo haciendo ambas cosas al mismo tiempo se pueden controlar mejor los lípidos en sangre.
En pacientes con hiperlipidemia severa o enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, se debe seguir el consejo del médico y tomar medicamentos para regular los lípidos en sangre.
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