Para eliminar la humedad cuando llueve en primavera, raspe con frecuencia los seis puntos que preservan la salud.

Introducción: La primavera es cálida y las flores florecen, pero también se mezcla con la continua lluvia primaveral. Durante esta temporada de lluvias, la humedad en el cuerpo humano aumentará y, si no se elimina a tiempo, provocará enfermedades. Los expertos en medicina tradicional china señalan que raspar es un muy buen método para eliminar la humedad, y raspar los seis puntos de acupuntura que preservan la salud tiene un buen efecto para eliminar la humedad.

Capa de nieve

Doble las rodillas en la parte interna del muslo, cinco centímetros por encima del extremo medial de la rótula, sobre el bulto de la cabeza medial del cuádriceps. Después de sentarse en una silla y estirar las piernas, verá una depresión en el interior de la rodilla. La parte superior del músculo elevado sobre la depresión es el punto Xuehai. Función: Ayuda a aliviar síntomas como menstruación irregular, amenorrea, hinchazón, eccema, picazón en la piel y anemia.

Punto Fenglong

Está en la parte delantera y exterior de la pantorrilla, a 8 pulgadas por encima de la parte superior del tobillo lateral, con dos dedos (pulgares) alejados del borde frontal del tibia. Función: La medicina tradicional china cree que la humedad produce flema. Este punto puede resolver la flema y limpiar el corazón. Es especialmente adecuado para personas con exceso de humedad a principios de otoño. Puede ayudar a aliviar el dolor torácico y abdominal, los vómitos, el estreñimiento, los mareos, el malestar, el edema facial, la hinchazón de las extremidades y otros síntomas causados ​​por. flema.

Punto Yinlingquan

Cuando está sentado o en decúbito supino, el punto Yinlingquan se encuentra en el interior de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo medial de la tibia, entre el borde posterior de la tibia. y el músculo gastrocnemio, y en el origen del músculo sóleo en. Función: Si hay humedad en el cuerpo, es fácil sentir la humedad externa. No dejes que entre demasiada humedad en tu cuerpo. Además de disiparla externamente, también necesita internalizar una parte. Gua sha en el punto Yinlingquan puede internalizar la humedad, eliminar la humedad y el calor, vigorizar el bazo y regular el qi, nutrir los riñones y regular la menstruación, estimular la menstruación y activar colaterales, y ayudar a aliviar la distensión abdominal, la diarrea, el edema, el dolor de rodilla, etc. .

A menudo en la sala de estudio

Se encuentra en la parte superior del abdomen, en la línea abdominal a 4 pulgadas por encima del ombligo. El punto se puede seleccionar en la espalda. La línea que conecta la parte inferior del esternón y el ombligo es este punto. Función: Este punto tiene un buen efecto para aliviar la distensión abdominal, náuseas, indigestión, diarrea, estreñimiento, etc. provocados por la humedad y el calor en verano. Además, también tiene un buen efecto para aliviar la sequedad otoñal y el insomnio.

Punto Diji

Está situado en la cara interna de la pantorrilla humana, 3 centímetros por debajo del punto Yinlingquan, es decir, en la línea que conecta la punta del maléolo medial y el Punto Yinlingquan, en el borde interno posterior de la tibia. Función: El punto Diji tiene un fuerte efecto antiespasmódico y analgésico y puede usarse para ayudar a aliviar el dolor abdominal, la diarrea, el edema, la menstruación irregular, la dismenorrea y otros síntomas.

Punto Tianshu

A la hora de seleccionar el punto de acupuntura, puedes utilizar la posición supina. El punto Tianshu está ubicado en el abdomen medio del cuerpo humano, dos pulgadas a ambos lados del ombligo. Función: Mientras elimina la estasis de sangre, da paso a los espíritus malignos. Gua sha en este punto puede acelerar la descarga de humedad y males venenosos en las heces, y aliviar síntomas como estreñimiento, distensión abdominal, diarrea, dolor periumbilical, indigestión, náuseas y vómitos.