¿Cuáles son algunas sopas que calientan el estómago?
El clima es frío en invierno y puede tomar tres minutos calentarse al comer. Por lo tanto, puedes beber algunas sopas para calentar el estómago en invierno. Calientan el estómago y son bajos en calorías. Son muy adecuados para beber en invierno.
1. Sopa de repollo chino y tofu
Aunque los ingredientes utilizados son muy comunes, la sopa de repollo y tofu sigue estando tan deliciosa como antes, como sabe todo el que la ha comido.
Ingredientes:
Repollo tierno (generalmente el repollo tierno es más tierno y delicioso que el repollo), tofu, fideos, cebolla, jengibre, ajo y la cantidad adecuada de almidón.
Ejercicio:
Primero, corte el tofu en cuadritos, corte la col tierna y corte los ingredientes, generalmente es necesario remojarlos con anticipación, de lo contrario es posible que no se cocinen; al hacer la sopa.
Tofu frito. Añade un poco de sal al freír el tofu, porque si luego le echas más sal puede que no sepa bien. No frías el tofu por mucho tiempo, de lo contrario se pudrirá fácilmente.
Verduras tiernas salteadas. Agrega la cebolla, el jengibre y el ajo, luego sofríe la col tierna un rato, luego agrega agua y fideos y comienza a cocinar.
Añade tofu en el medio y cocina un rato, y ya casi estará listo.
La sopa de repollo y tofu es en general ligera y no tiene muchas calorías. Si lo bebes en invierno, te calentará el estómago.
2. Sopa de mariscos y verduras
No lleva mucho tiempo preparar la sopa y el sabor del marisco hace que tenga un sabor más delicioso.
Ingredientes:
Gambas, espinacas, champiñones sabor cangrejo, etc.
Ejercicio:
El primer paso es lavar los ingredientes. Retire las cabezas, colas y líneas de los camarones. Luego, las gambas lavadas se marinan con vino de cocción y pimienta negra.
Freír los camarones hasta que estén cocidos, poner aceite en la olla, calentar y freír los camarones hasta que estén dorados;
Preparar una olla sopera, agregar los camarones fritos y los champiñones de cangrejo y calentar. a fuego medio Comience a cocinar, luego baje el fuego a fuego lento;
Luego agregue las espinacas. Cuando las espinacas estén cocidas, agregue los condimentos adecuados.
No lleva mucho tiempo preparar la sopa entera y las espinacas también son fáciles de preparar. Puedes probarla en casa.
3. Sopa de col tierna y cabezas de pescado
Yo volví a utilizar col tierna. No hay mucha carne en la cabeza del pescado, por lo que sigue siendo buena para sopa.
Ingredientes:
Cabeza de pescado, col tierna, pimiento, jengibre, cebolla verde, etc.
Práctica:
Primero, limpiar los ingredientes. La cabeza de pescado se puede marinar en vino de cocción;
Freír la cabeza de pescado. Un poco dorado por ambos lados.
Cocinar la sopa, poner la cabeza de pescado frito en la olla sopera y empezar a cocinar. Luego, después de unos 20 minutos, agregue el repollo tierno preparado, lo que tardará unos 10 minutos.
Luego añade un poco de condimento, como esencia de pollo, etc. Por cierto, hay cebollas verdes picadas.
Otra sopa sencilla, deliciosa y calentita.
4. Sopa de albóndigas
La sopa elaborada con albóndigas de ternera es rica en nutrientes y deliciosa. Echemos un vistazo.
Ingredientes:
Albóndigas de ternera, champiñones, lechugas tiernas y condimentos.
Ejercicio:
Puedes hacer bolas de ternera tú mismo o comprarlas en un gran supermercado. Si lo haces tú mismo, puedes usar relleno de carne para hacer bolas de carne y agregar clara de huevo, jengibre en polvo, almidón, pimienta negra, etc. Luego hay que cocinarlo al vapor en una vaporera.
Albóndigas fritas. Calentar el aceite de la sartén y agregar el ajo, la cebolla, etc. Luego sofreír las albóndigas de ternera, añadir agua y añadir los champiñones.
A continuación añade las verduritas tiernas y espera unos 10 minutos. Agrega algunos condimentos y esta deliciosa sopa está lista.
Bien, hoy os presentaré brevemente estas cuatro sopas más adecuadas para el invierno. De hecho, el método es relativamente simple, nutritivo y puede calentar el cuerpo. Puedes intentarlo.