Obras originales y traducciones de Wolfberry Su Shi
Cuanto más vulgar es, peor es. La juventud crece en primavera y las perlas carmesí se pudren.
Los setos enanos protegen las nuevas plántulas y los brotes de bambú de color púrpura se encuentran en las articulaciones. Raíces y flores, limpiar sin desechar.
En los templos del general Xuanwu, la generación más joven me paga un invitado. Parece que Zhu Mingdong tiene las cualidades de tener mil años.
Cuando los fantasmas gritan o gritan por la noche, puedes verlo. Si el Rishi me lo permite, prestaré un palo para ayudar a los enfermos.
La medicina mágica no es contraproducente y el paisaje de Luo Sheng es el mejor del mundo. Hay preocupaciones por el ganado vacuno y ovino todos los días, y todos los años se producen incendios en las montañas.
Cuanto más vulgar es, peor es. La juventud crece en primavera y las perlas carmesí se pudren.
Los setos enanos protegen las nuevas plántulas y los brotes de bambú de color púrpura se encuentran en las articulaciones. Raíces y flores, limpiar sin desechar.
En los templos del general Xuanwu, la generación más joven me paga un invitado. Parece que Zhu Mingdong tiene las cualidades de tener mil años.
Cuando los fantasmas gritan o gritan por la noche, puedes verlo. Si el Rishi me lo permite, prestaré un palo para ayudar a los enfermos.
Según los registros de Tao Yuanming, se dice que los antepasados vinieron aquí para evitar las guerras en la dinastía Qin, por lo que lo que vieron los pescadores fueron los descendientes de las personas que huyeron del caos, no personas, por lo que No es que el pueblo Qin sea un dios.
También dijo que si matas gallinas para comer, ¿dónde están los dioses para matar?
Se solía decir que Nanyang tenía agua de crisantemo, que era dulce. Allí han vivido más de 30 personas, algunas de ellas desde hace 120 o 30 años.
Hay una aldea de ancianos en la montaña Qingcheng, Sichuan. Se dice que cinco generaciones viven bajo un mismo techo.
Este camino es extremadamente peligroso y está muy lejos. No comí sal ni vinagre cuando estaba viva. Además, hay muchas bayas de goji en el arroyo y las raíces de los árboles son tan sinuosas como dragones y serpientes. Beber el agua allí puede conducir a la longevidad.
En los últimos años, el camino ha sido algo normal, los condimentos diarios se han ido exponiendo paulatinamente y la esperanza de vida se ha acortado, por lo que es similar a la gente de afuera.
Cuando el Prefecto de Wuling se enteró de que había llegado allí, ya se había convertido en un lugar por el que mucha gente se peleaba.
En general, hay muchos lugares de este tipo en el mundo, no solo Peach Blossom Land.
Aunque Su Shi y Su Dongpo, los grandes escritores de la dinastía Song, tuvieron una carrera accidentada y fueron degradados repetidamente, todavía estaban radiantes, saludables y alertas después de los 60 años. Esto está relacionado con su Investigación sobre la medicina tradicional china y su régimen de salud. Además de coeditar "Su Shen Liang Fang" con Shen Kuo, también escribió una "Colección de salud Dongpo". Una de sus formas de mantenerse en forma es comer semillas de gorgona. Tome 1 tableta de semillas de gorgona cocidas todos los días, manténgala en la boca, mastíquela y tráguela lentamente cuando tenga la saliva llena. Consuma de 20 a 30 pastillas todos los días durante todo el año. La fruta de Gorgona se puede utilizar como medicina y como alimento, y figura como de calidad superior en la "Materia Médica de Shen Nong". La medicina tradicional china cree que tiene funciones tónicas, fortaleciendo el bazo y el estómago, fortaleciendo los riñones y la esencia astringente, y nutriendo y fortaleciendo el cuerpo. Hay un poema en "Jin'eshan Fang Yaolu" que explica completamente el efecto de la papilla de Gorgona (también conocida como arroz con cabeza de pollo) para el cuidado de la salud: "Estás radiante y enérgico, y la papilla es fragante y deliciosa. El viento dorado y el rocío de jade están maduros, y estás lleno de diversión durante miles de millas".
Su Che, el hermano menor de Su Shi y Fulin, no solo era uno de los "Tres Sus", sino que también ocupaba un lugar en el mundo literario Al igual que su hermano mayor, también se dedicó al estudio de la medicina tradicional china para la preservación de la salud. Se dice que Su Che era frágil y enfermo desde que era un niño, y debido a que estudió mucho y usó su cerebro en exceso, su condición persistió durante mucho tiempo. No fue hasta que comenzó a tomar Poria cuando tenía 32 años que persistió durante un año y sus enfermedades crónicas se curaron. Continué tomándolo y disfruté de una larga vida. Durante las dinastías Tang y Song, era común que la gente comiera Poria cocos, y los poemas eran consistentes con ello. Por ejemplo, Huang Tingjian, un erudito de la dinastía Song, escribió un poema sobre Poria cocos: "La sopa está llena de agua y el largo bosque de pinos tiene raíces espirituales". Afortunadamente, yo personalmente tomé medidas y enseñé a todos los centenarios un lección. "En la dinastía Qing, Poria cocos se hizo más popular, y a la emperatriz viuda Cixi también le encantaba comer pasteles de Poria cocos, lo que estaba relacionado con su apariencia en sus últimos años. En la famosa novela "El sueño de las mansiones rojas", Poria cocos y se utilizó leche materna humana para hacer la crema de Poria cocos. En ese momento, el palacio Tao Hongjing, un científico médico de la dinastía Liang, dijo que Poria cocos es "espiritual, enérgico, espiritual, bueno para el cuerpo, bueno para los intestinos. , y bueno para la salud." Elixir de primera calidad. "Se puede ver que la función de cuidado de la salud de Poria ha sido reconocida por la gente desde hace mucho tiempo. Ahora, como una de las especialidades reales de Beijing, el pastel Fuling es una compra obligada para los turistas chinos y extranjeros.
Lu You y Wolfberry Al poeta Lu You de la dinastía Song le encantaba usar wolfberry para hacer té o sopa, su vista todavía es buena en sus últimos años y todavía insiste en leer y escribir poemas.
Hay un poema que describe "Zhong Xinqing está en Xueji Maotang, un trozo de baya de goji de la mañana". Lu Guimeng, un poeta de la dinastía Tang, plantó extensamente bayas de goji y crisantemos delante y detrás de su casa, uno para verlos y el otro para alimentarlos. Una vez escribió un poema fresco y hermoso "Qiju Fu". Liu Yuxi, otro poeta de la dinastía Tang, también escribió un poema alabando la baya de goji, diciendo: "Con sus exuberantes ramas y hojas, es un palo mágico, y de su raíz puede crecer un perro suizo. Sabe a néctar y sabe que un una cucharada puede prolongar la vida". A Su Dongpo también le gustaba plantar bayas de goji en el jardín, comerlas usted mismo y entretener a los invitados, tal como dice el poema "Baya de goji en el pequeño jardín": "Raíces y flores, no hay nada que hacer". El general del templo Xuanwu es un pequeño invitado. "Sun Simiao, Ge Hong, Tao Hongjing, Meng Xian, etc. también comían a menudo bayas de goji, lo que ha contribuido a la longevidad. Los primeros ministros de la dinastía Tang, Fang y Du Ruhui, estaban débiles y enfermizos debido a sus apretadas agendas en el gobierno. Después de tomar wolfberry según lo prescrito por el médico, los dos se recuperaron y ambos vivieron una larga vida. También hay un dicho popular que dice "si quieres tener ojos brillantes, debes beber sopa de wolfberry con regularidad". El "Compendio de Materia Médica" dice que "el uso prolongado puede fortalecer los músculos y los huesos, ser cómodo pero no envejecer y puede soportar el frío y el calor". "La receta de Taiping Shenghui" dice que "comer baya de goji te hará inmortal". ". La investigación médica moderna muestra que la baya de goji es rica en nutrientes y una variedad de ingredientes farmacológicos, tiene muchas funciones como proteger el corazón, el hígado, los riñones y el cerebro, regular los nervios, mejorar la función inmune, mejorar la arteriosclerosis, retrasar el envejecimiento celular, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, etc. La "vitamina, el té de wolfberry y otras series de productos surgieron y fueron favorecidos por clientes nacionales y extranjeros
Ye Juquan y Cassia Seed Ye Juquan es un famoso practicante de medicina china en la provincia de Jiangsu. Cuando el comité provincial del partido celebró su 90 cumpleaños, se dirigió a los asistentes. El libro recientemente compilado "Health Care Essentials for the Elderly" contiene una experiencia de atención médica: beber té de semillas de casia con regularidad. Puede prevenir y tratar eficazmente la presión arterial alta, la arteriosclerosis y el estreñimiento. Por cierto, Peng Jingshan, un famoso médico chino de Liaoning, también dijo que a menudo bebe té de semillas de Cassia y que tiene más de 70 años. La presión es normal, mis evacuaciones intestinales son suaves y puedo leer libros y periódicos en un lugar bien iluminado sin usar anteojos para leer. "Shen Nong's Materia Medica" enumera este medicamento como de primera calidad. “Las semillas de Cassia se usan como té para ayudar. el hígado y la esencia y curar enfermedades oculares. "Jiangxi Materia Medica" presenta: "Las semillas de casia se fríen hasta obtener un color amarillo y se decogen en agua en lugar de té para tratar la presión arterial alta". "Se dice que en la antigüedad había un erudito que a menudo bebía té de semillas de casia. Estaba sano y libre de enfermedades en sus últimos años, especialmente su vista. Una vez escribió un poema: "Un tonto no puede abrir los ojos, y las estrellas volarán de día y de noche. No es por buena vista, es solo por la alimentación a largo plazo. "La investigación farmacológica moderna muestra que los componentes contenidos en las semillas de Cassia tienen un efecto protector sobre el nervio óptico y pueden reducir la presión arterial y el colesterol.
Yan Zhitui Yan Zhitui fue un famoso erudito en Huaijiao durante las épocas del Sur y del Norte. Dinastías. Le dio gran importancia a la atención de la salud. Es el autor de "Las instrucciones de la familia Yan", que es la primera obra maestra de educación familiar en la antigua China. El capítulo "Preservación de la salud" del libro está dedicado a presentar a la gente la Sophora japonica (. Sophora japonica). "Yu Jianwu come a menudo Sophora japonica. "Tengo más de 70 años y mi cabello todavía es negro". Por ejemplo, comer sophora japonica puede hacer que la gente escuche, vea con claridad, tenga el cabello negro, embellezca y resista el envejecimiento. La Materia Médica de Shennong figura como de primera calidad y dice: "El consumo prolongado puede aclarar los ojos de las personas, reponer el qi, prevenir las canas y prolongar la vida. "Miao Xiyong, un famoso científico médico de la dinastía Ming, dijo: "La Sophora japonica es realmente un producto importante para enfriar la sangre. Puede eliminar todo el calor, eliminar todos los incendios y dispersar todos los nudos. "La investigación farmacológica moderna muestra que Sophora japonica contiene flavonoides e isoflavonas, especialmente rutina, que pueden reducir la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, promover la coagulación de la sangre, eliminar el calor y purgar el fuego, enfriar la sangre y detener el sangrado, y es eficaz en el tratamiento de las hemorroides anorrectales. Sangrado. Tiene un buen efecto curativo. También puede reducir la presión arterial y puede mejorar su función antihipertensiva cuando se combina con otros fármacos antihipertensivos. En los últimos años, ha sido más adecuado para pacientes con presión arterial alta. Se ha informado que Sophora japonica tiene efectos anticancerígenos y perspectivas de desarrollo. (Wang Jiayu)