¿Puedo comer coliflor durante el confinamiento? ¿Volver a amamantar?

La coliflor no es un alimento lácteo. Puedes comer coliflor durante la lactancia, pero debes comerla con precaución. La lactancia se refiere al período durante el cual las mujeres posparto alimentan a sus bebés con su propia leche, es decir, el período desde el inicio de la lactancia hasta el final de la misma. Debido a que los alimentos que ingiere una madre lactante afectarán al bebé a través de la leche, las madres lactantes deben tener especial cuidado con su dieta. La coliflor es una verdura común que es fácil de digerir y absorber después de comer.

Después de que el bebé come durante un período de tiempo, si las madres encuentran que el vientre del bebé está abultado, suave al tacto y ha aumentado de peso normal, entonces el bebé estará hinchado. En este momento, las madres solo necesitan acariciar suavemente la espalda del bebé para hacerlo eructar, y el gas se descargará suavemente; o frotar aceite de menta sobre el bebé y masajear el abdomen del bebé para ayudar a la peristalsis intestinal, y la flatulencia se puede descargar a través de él. pedos.

Método de retorno de leche natural

Si la madre ha amamantado a su bebé desde los 65.438+00 meses hasta los 65.438+0 años, y puede destetarlo con normalidad, en líneas generales lo mejor es elegir el natural. La lactancia materna tiene una alta tasa de éxito y es buena tanto para la madre como para el bebé.

1. Reducir gradualmente el número de tomas: Si el suministro de leche no es demasiada, la madre puede optar por reducir el número de tomas del niño. La secreción de leche se reducirá y la leche volverá.

2. Ampliar el intervalo de alimentación: Alargue gradualmente el intervalo de alimentación, permitiendo que el bebé se adapte lentamente, permitiendo que los senos se adapten y reduciendo lentamente la secreción de leche, lo cual es muy útil para el retorno de la leche.

3. Acorta el tiempo de toma única: No alimentes a tu bebé por mucho tiempo, ya que se irá acortando poco a poco. De esta forma, la reducción de la estimulación de la succión del bebé reducirá naturalmente la cantidad de secreción de leche.

4. Reducir la ingesta alta de proteínas: las madres deben prestar atención a consumir menos sopa y menos leche, y tener cuidado de no comer pescado, cordero y otros alimentos ricos en proteínas. Beba menos sopa y agua y coma alimentos ligeros para reducir la secreción de leche materna.

5. Usar ropa ajustada: Al destetar al bebé, la madre puede descartar la ropa holgada y usar ropa y ropa interior ajustada para reducir la secreción de leche mediante el apretón de la ropa y ayudar a que la leche regrese.