¿Qué equipo de fitness vale más la pena comprar en casa?
¡Equipo de fitness recomendado que vale la pena comprar! 1. Mancuerna
La mancuerna es un equipo de fitness muy versátil que se puede utilizar para diversos entrenamientos musculares. Usar mancuernas en casa puede ejercitar los músculos de muchas partes de tus brazos, pecho, cintura, piernas, etc. Las mancuernas se pueden utilizar para mejorar la fuerza y la resistencia muscular en varias partes del cuerpo, con gran flexibilidad y diversidad. Las personas pueden cambiar su peso, patrones de ejercicio y duración del entrenamiento para lograr diferentes objetivos, como aumentar la masa muscular, perder grasa y mejorar la salud cardiovascular. Las mancuernas también se utilizan mucho en el ejercicio físico en casa, ¡y son equipos que pueden usar tanto niñas como niños! ¡A continuación, recomendaré una mancuerna que estoy usando actualmente! La fuerza del brazo compró 0,5 y 1 kg. Una vez que te acostumbres, puedes comprar unos pesados. ¡Se siente tan bien!
Tienda: tienda insignia de Longway
Precio: desde 19,95 yuanes
La imagen física es la siguiente
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Las bandas elásticas, también conocidas como "camillas", son equipos de fitness portátiles aptos para uso doméstico. Las bandas elásticas pueden proporcionar suficiente resistencia para que puedas hacer ejercicio aeróbico y desarrollar masa muscular. Prefiero los deportes, así que básicamente sé estas cosas. Las bandas elásticas son convenientes para ejercitar los músculos de los glúteos, las piernas y los brazos. Las bandas elásticas pueden ayudar con muchos movimientos auxiliares y creo que vale la pena comprarlas. Recomendaría un producto que estoy usando, es adecuado para principiantes, tiene cierta base, le gusta mucho el color y es rentable. ¡Las categorías son más adecuadas para todas las etapas del ejercicio! El color del pastel de almendras también trae buen humor ~ La calidad del producto es muy buena y la calidad de la elasticidad es muy buena. Actualmente es suficiente para el entrenamiento diario en casa. Si vuelves a comprar libras de peso, este ancho es enorme. La elasticidad de 15 libras es muy adecuada para principiantes y el color es particularmente hermoso.
Tienda: tienda insignia de yottoy
Precio: 29,9 yuanes
La imagen física es la siguiente
Cinta de correr
" Las cintas de correr son una buena opción para las personas que desean aumentar su ritmo cardíaco y quemar calorías. El uso de una cinta de correr en casa no está limitado por el tiempo o el clima, y pueden disfrutar de la libertad de hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. ”
Tengo una cinta de correr en casa y me resulta muy cómodo no tener que correr afuera. A veces no puedo correr afuera debido al clima. Aunque la cinta de correr es un poco más cara, creo que todavía es necesario hacer mucho ejercicio en casa. La cinta de correr es uno de los equipos esenciales y vale la pena comprarla.
¡Recomienden una cinta de correr que uso en casa! El mango está fabricado de material antideslizante y resulta muy cómodo. El ancho y el largo de la cinta para correr son apropiados. El material se ve bien y no se siente barato ni inestable. Es fácil de usar. Los botones de engranaje y música son bonitos. Especialmente indicado para uso doméstico, muy recomendable. Quienes necesiten estar en forma pueden comprarlo. Sin ruidos y sin molestias a los vecinos. Los materiales son sólidos y la velocidad es decente. Se puede colocar en el balcón y en el dormitorio. Todo está bien. Es muy conveniente para escuchar música, correr y hacer ejercicio, y también se puede guardar. Muy buena relación calidad-precio. Por supuesto, no lo compares con un gimnasio que cuesta decenas de miles de dólares. Después de todo, esto es para uso doméstico. En la serie de cintas de correr familiares, creo que es suficiente porque hay que considerar el espacio ocupado y demás. Esta máquina no necesita ocupar mucho espacio y normalmente se puede colocar en casa. La instalación y el funcionamiento también son sencillos. Puedes quitar los tornillos y doblarlo hasta cierto punto, pero no es necesario doblarlo todos los días. Las funciones también son muy completas, lo que puede satisfacer los requisitos de una carrera saludable. La amortiguación también es adecuada y me adapté rápidamente.
Tienda: tienda insignia del anuncio
Precio: desde 599 yuanes
El diagrama físico es el siguiente
En resumen, antes de comprar Para cualquier tipo de equipo, debe considerar sus propias necesidades y el espacio disponible, y hacer su elección en función de la situación real. ¡Los anteriores son equipos de ejercicios recomendados por Xiao Ye que vale la pena comprar en casa! ¡Espero que esto ayude a todos mis amigos!