Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Cantidad de agua para remojar la baya de goji y la azufaifa

Cantidad de agua para remojar la baya de goji y la azufaifa

Como dijiste, se pueden tomar unos 500 ml, 9 gramos de baya de goji y 3 dátiles rojos en dos veces.

Té de baya de goji; Ingredientes: 3g de té negro, 12g de baya de goji. Practica; pon los dos ingredientes en una taza y prepara con agua hirviendo. Eficacia: Puede nutrir el hígado y los riñones, proteger los ojos y mejorar los síntomas de debilidad física.

Ponga 6 dátiles rojos, 20 g de baya de goji y 20 g de astrágalo en agua fría. Después de hervir, agregue la baya de goji, cocine durante 2 minutos y filtre el té. Los dátiles rojos nutren la piel y la sangre, el astrágalo previene el envejecimiento y la baya de goji nutre el hígado y el estómago. ¡Es un té nutritivo muy bueno!

La Wolfberry ha sido considerada un buen complemento médico desde la antigüedad. Li Shizhen comentó en el "Compendio de Materia Médica": Lycium barbarum puede reponer el qi, nutrir la sangre, generar yang, retrasar el yin, reducir el fuego y aliviar el reumatismo, lo cual es perfecto. La fruta tiene un sabor dulce y se puede comer directamente. Tiene las funciones de tonificar el medio y reponer el qi, nutrir los riñones y los pulmones, fortalecer el yang y producir esperma, reponer las deficiencias y mejorar la vista. La baya de goji producida en Ningxia es auténtica.

Cómo comer:

1. Masticar 20-30 comprimidos por la mañana y por la noche. Su consumo prolongado puede embellecer, mejorar la vista y prolongar la vida.

2. Tome 30-40 rodajas de baya de goji y prepárelas con hojas de té. El té es de color rojo brillante, rico en aroma afrutado y tiene buen color y aroma. Fragante y suave, favorece los fluidos corporales y calma la sed. Sigue bebiéndolo y beneficia al hígado y los riñones.

3. Hervir papilla de ocho tesoros y añadir una cantidad adecuada de baya de goji para nutrir el estómago y los riñones, nutrir el hígado y activar la circulación sanguínea.

4. A la hora de guisar la carne, poner 10 nísperos 60 minutos antes de sacarla de la olla. Queda fina y débil y es el mejor alimento.

5. Lycium barbarum se puede utilizar con moderación al cocinar y hacer sopa, y tiene el efecto de nutrir los alimentos.

上篇: Lema del tema de primavera 下篇: Mi amigo está débil y le falta energía y sangre. ¿Hay alguna manera de compensarlo? 1. La deficiencia física se divide en cuatro tipos: deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang 1. Las principales manifestaciones de la deficiencia de qi son: dificultad para respirar, pereza, fatiga y debilidad; voz, dificultad para respirar al moverse y respiración fácil. Sudoración, mareos, palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito, fiebre, sudoración espontánea, prolapso anal, prolapso uterino, lengua pálida y grasa, marcas de dientes en los bordes de la lengua, pulso débil, etc. Todos son deterioro funcional, no necesariamente enfermos, las personas con deficiencia de Qi necesitan reponer Qi. Se pueden utilizar medicamentos tonificantes del Qi como el ginseng, el astrágalo y el dangshen. Alimentos para reponer el qi y la deficiencia de qi: carne de res, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. Puedes alternar la ropa con frecuencia. Las personas con deficiencia de Qi deben evitar comer espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro, nabo (colinabo), pimientos, pimientos largos, dedos medios, hojas de perilla, menta y hojas de loto; evitar o comer menos trigo sarraceno; pomelo, naranjas, kumquats, tortas de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, calaveras de tierra, hojas de mostaza, tejo, cocina Junda, Amomum villosum, crisantemos, té, tabaco y alcohol. Dieta correspondiente: sopa de lirio Hu Aishan y semillas de loto; pichón guisado con ginseng; manitas de cerdo asadas con maní y dátiles. 2. Deficiencia sanguínea Las principales manifestaciones de la deficiencia sanguínea son: tez pálida, labios y garras pálidos, mareos y fatiga; , mareos y palpitaciones, insomnio y ensoñaciones. Cuando las mujeres tienen heces secas y estreñidas, lengua ligera, saburra resbaladiza y pulso débil, deben adoptar el método de nutrir la sangre, nutrir la sangre y producir sangre. angélica, gelatina de piel de burro, rehmannia glutinosa y morera. Los alimentos para la deficiencia de sangre incluyen pollo con huesos negros, semillas de sésamo negro, carne de nueces, longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles rojos, etc. , a menudo se pueden elegir alternativamente castañas de agua y ajo; la dieta correspondiente: angélica, rehmannia cocida, pollo con huesos negros; pechuga de res de Huaishan; pescado de cola de crisantemo con rocío de crisantemo; evite o coma menos algas, cardamomo y hojas de loto; vino, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, etc. 3. La deficiencia de Yin también se llama deficiencia de yin y exceso de fuego, comúnmente conocida como deficiencia de fuego. Las principales manifestaciones de la deficiencia de Yin son: miedo al calor, irritabilidad, ardor en las mejillas, boca seca y dolor de garganta, heces secas, orina corta de color rojo o amarillo, líquido insuficiente en la lengua y el cuerpo, irritabilidad en los cinco corazones (dos palmas, dos pies, parte superior de la cabeza), sudores nocturnos, dolor de espalda, emisiones nocturnas, lengua roja con saburra fina o descamada, pulso rápido, etc. Yin nutritivo, yin nutritivo, yin nutritivo, etc. Los medicamentos que deben usarse para reponer la deficiencia de yin pueden ser rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odorifera, polvo de perlas, hongo Tremella, Cordyceps sinensis, dendrobium, caparazón de tortuga, etc. Los alimentos para la deficiencia de yin incluyen tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, lirio, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda, etc. , se puede tomar alternativamente con frecuencia. Las personas con deficiencia de yin deben evitar comer chile, canela y otros productos, evitar o comer menos carne de perro (no para pacientes con enfermedad cerebrovascular), cordero (no para pacientes con hepatitis), carne de gorrión, caballito de mar, dragón de mar, carne de corzo, carne crujiente. arroz, maní frito, soja frita, semillas de melón fritas, palomitas de maíz, lichis, longanes, bergamota, arándano, ajo, puerros, hojas de mostaza, pimientos, cebolletas y jengibre. La dieta correspondiente es rica en tofu; comer pequeños trozos de carne; sopa de azufaifa y hongos blancos; sopa de tortuga de caparazón blando y achyranthes; pescado asado de granjero con un codo de rico tofu de ginseng; pichón guisado; hígado de cerdo guisado con Polygonum multiflorum 4. La deficiencia de Yang, también conocida como deficiencia de Yang y deficiencia de fuego, es el desarrollo posterior de la deficiencia de Qi. Las principales manifestaciones de la deficiencia de yang son: además de la deficiencia de qi, generalmente miedo al frío, extremidades tibias, como bebidas calientes, a menudo temperatura corporal baja, dolor de cintura y piernas débiles, impotencia y eyaculación precoz, parte inferior del abdomen fría y dolorosa, fatiga mental. , dificultad para orinar, lengua pálida, saburra blanca, pulso profundo y fino. Es apropiado reponer el yang, reponer el yang y calentar el yang. Los medicamentos para la deficiencia de yang incluyen ginseng rojo, asta de terciopelo, eucommia ulmoides, cordyceps, canela, caballito de mar, etc. Se pueden consumir alternativamente carne de res, carne de perro, cordero, látigo, pepino de mar, mejillones, nueces, longan, codorniz, anguila, camarones, puerro, canela, hinojo y otros alimentos afrodisíacos. Los elementos tabú para la deficiencia de yang incluyen carne de pato, carne de conejo, carne de nutria (carne de perro de agua) y melón de invierno, evite o coma menos sangre de pato, huevos de pato, gelatina de piel de burro, leche, yogur, tortuga de caparazón blando, cangrejo y campo; caracol, carne de almeja, carne de mejillón, caqui, caqui, pomelo, naranja, plátano, higo, sandía, melón amargo verde, batata, sandía, raíz de loto cruda, rábano crudo, esponja vegetal, melón de invierno, algas. Dieta correspondiente, caballito de mar, pollo tónico; Huaibuao Tangyao de tres lados; puerros con camarones; riñones salteados; pato viejo guisado con longevidad. Las personas con deficiencia de Qi y Yin a menudo tienen síntomas de deficiencia de qi; como fatiga y piernas débiles, y síntomas de deficiencia de yin como calor interno excesivo, garganta seca y lengua roja, pero no tiene enfermedades crónicas. Este tipo de constitución se denomina deficiencia tanto de Qi como de Yin, y se debe adoptar un método tónico para reponer el Qi y nutrir el Yin, es decir, teniendo en cuenta tanto el Qi como el Yin. La deficiencia de yin y yang tiene deficiencia de yin y yang, que se llama deficiencia de yin y yang. Las principales manifestaciones son las siguientes: La aversión al frío y al calor, especialmente al frío en invierno y al calor en verano, es una constitución con desequilibrio de yin y yang. o deficiencia tanto del yin como del yang. Debe utilizar el yin nutritivo y el yang cálido, el yin nutritivo y el yang fortalecedor y otros métodos tónicos. La deficiencia tanto de Qi como de sangre generalmente ocurre en anemia, leucopenia, trombocitopenia, sangrado abundante y menorragia en las mujeres.