Lee Joon-ki solo comió tofu durante 6 años para perder peso. ¿Qué opinas de esta forma de perder peso?

Lee Joon-ki dijo que para perder peso, dejó los carbohidratos y solo comió tofu durante seis años. El propio editor cree que este método para adelgazar es muy extremo y no es recomendable. En el proceso de adelgazamiento, todo el mundo debe cuidar su boca, abrir las piernas y evitar los carbohidratos. Esto es normal y es bien sabido que los carbohidratos son una de las principales razones por las que se gana peso. Pero los carbohidratos también mantienen el metabolismo de nuestro cuerpo. Todo el mundo puede comer carbohidratos de alta calidad, como cereales integrales, sin provocar aumento de peso.

En el proceso de adelgazamiento, todo el mundo debe adelgazar de forma saludable para evitar cualquier impacto en el organismo. Los métodos de pérdida de peso de algunas celebridades son muy extremos. El editor vio una vez a una estrella femenina comiendo solo un Lao Ganma todos los días cuando estaba perdiendo peso, lo que definitivamente provocaría trastornos endocrinos. Y en el caso de las niñas, este enfoque también hará que sus caras luzcan pálidas. También hay menstruaciones irregulares. Si es grave, es posible que no pueda tener un bebé. No se quede atrás toda la vida sólo por el bien de la belleza temporal.

Si realmente desea perder peso, puede optar por hacer algunos deberes primero, como encontrar algunos carbohidratos de alta calidad y comerlos puede reducir el impacto en el cuerpo. Además, el ejercicio diario es fundamental. Si tienes una base grande, puedes optar por saltar la cuerda, andar en bicicleta de montaña o correr para adelgazar, mientras que las niñas o niños con una base pequeña también pueden optar por hacer ejercicios aeróbicos para ayudar a perder peso.

El editor no recomienda el uso de métodos de pérdida de peso de celebridades, porque las celebridades son nutricionistas profesionales y lo que comen todos los días no son solo las cosas que se muestran, sino también los suplementos nutricionales que comen las celebridades. Un tipo de producto. Se puede decir que es muy caro. La gente común no puede comprarlo. Aquí, el editor también espera que todos sepan que es completamente innecesario perder peso sin dañar el cuerpo.