¿Puedo comer frijol mungo durante el confinamiento?
Los frijoles mungos son ricos en proteínas de alta calidad. Comer frijoles mungo puede complementar las proteínas de alta calidad, mejorar la inmunidad del cuerpo, mejorar su propia resistencia y reducir la fatiga física. Los frijoles mungo son ricos en fósforo. Comer frijoles mungo puede complementar el fósforo, promover la excitación nerviosa, reponer energía, mantener la vitalidad, estimular el apetito y aumentar el apetito. Los frijoles mungo son ricos en fibra dietética. Las mujeres embarazadas pueden comer frijoles mungo para complementar la fibra dietética, hidratar el tracto gastrointestinal, promover la defecación y la desintoxicación y promover la recuperación del cuerpo posparto.
Los frijoles mungos tienen efectos diuréticos y eliminadores de la humedad. Las mujeres embarazadas que comen frijoles mungos pueden ser diuréticos y eliminadores de la humedad, reducir el edema corporal y facilitar la recuperación posparto. Los frijoles mungo son ricos en potasio, por lo que comer frijoles mungo para complementar el potasio puede mantener la tasa metabólica basal del cuerpo y mejorar la visión. Los frijoles mungo son ricos en calcio. Las mujeres embarazadas pueden comer frijoles mungo para complementar el calcio y proteger la salud ósea. Sin embargo, los frijoles mungo son de naturaleza fría. Si eres una mujer embarazada con cuerpo frío y diarrea durante todo el año, no comas frijoles mungos.
Las mujeres pueden comer este tipo de gachas de frijol mungo en su segundo mes, pero al preparar gachas de frijol mungo, también pueden agregar este tipo de dátiles rojos o baya de goji, que tiene un efecto más nutritivo en el cuerpo humano. . Vale la pena señalar que no puede comer demasiadas gachas de frijol mungo durante el segundo mes.