Cómo comer hongo blanco en primavera

Puedes preparar sopa de semillas de loto Tremella. Tremella tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar la sequedad, aliviar la tos y promover la producción de líquidos. También contiene goma vegetal que puede hidratar la piel y fibra dietética soluble que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y la pérdida de peso. Es un buen producto para hidratar la sequedad en primavera y otoño. Las semillas de loto son ricas en calcio, fósforo y potasio, que pueden reducir la presión arterial, calmar los nervios, reponer las deficiencias, eliminar el calor y eliminar el calor interno. Los dátiles rojos contienen niveles relativamente altos de proteínas, calcio, riboflavina y niacina.

Ingredientes necesarios: un bote de salud, medio hongo blanco, 30 gramos de semillas de loto, 4 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca.

1. Prepara los ingredientes necesarios para la sopa de Tremella y Semillas de Loto.

2. Lave las semillas de loto, las azufaifas y las semillas de baya de goji, remoje el hongo blanco y córtelo en pequeños floretes para su uso posterior.

3. Inyecte la cantidad adecuada de agua.

4. Añade semillas de loto.

5. Vierta el hongo blanco.

6. Añade los dátiles rojos y la baya de goji.

7. Enciende el dispositivo, toca el panel de control y selecciona la función de sopa saludable.

8. Se tarda aproximadamente media hora en preparar una nutritiva y deliciosa sopa de semillas de loto Tremella.

9. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca, ponlo en un bol y sirve.

People's Daily Online-Decocción de semillas de tremella y loto para prevenir la sequedad primaveral