¿Podemos comer caracoles en la luna?

No se pueden comer caracoles durante el parto, aunque los caracoles contienen vitaminas y proteínas, que pueden tener un buen efecto para mejorar el edema posparto. Sin embargo, debido a que los caracoles crecen en un ambiente hostil, hay muchos parásitos en su interior. Si no se lava ni se cocina puede provocar fácilmente diarrea o enfermedades parasitarias, por lo que es mejor no comerlo. Al mismo tiempo, durante el confinamiento no se pueden ingerir los siguientes alimentos:

1. Alimentos resfriados, alimentos para el resfriado común de la vida diaria, mariscos, melón y moras. Después de todo, estos apetitos son fríos, lo que fácilmente puede dañar el bazo y el estómago e impedir una mejor digestión. Estaba muy débil después de dar a luz y mi función gastrointestinal no era muy buena. Si lo como, podría debilitarme.

2. Durante el confinamiento no se deben consumir alimentos grasosos y ricos en grasas. Después de todo, comer estos alimentos empeorará su apetito, evitará que su cuerpo absorba más proteínas y vitaminas y acumulará fácilmente un exceso de grasa, lo que provocará obesidad. Además, la motilidad gastrointestinal es lenta después del parto y el consumo de estos alimentos puede provocar indigestión.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. En otras palabras, además de los cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las nodrizas tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.