¿Qué tipo de té puedes beber en primavera para mantenerte en forma?

Beber té es un hábito del pueblo chino y China ha tenido una cultura del té desde la antigüedad. La cultura del té tiene una larga historia en China y beber té es un tema para los chinos. La primavera ya está aquí y la atención sanitaria también es un tema que nos preocupa urgentemente. Entonces, ¿qué tipo de té medicinal puedes beber en primavera para mantener tu salud? ¿Qué tipo de té medicinal puedes beber para mantenerte saludable en primavera?

1.Té de astrágalo, baya de goji, crisantemo

Poner astrágalo, baya de goji, crisantemo, azufaifa, etc. Ponlo en una olla y decócalo con agua. Después de hervir, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca para preparar té. En primavera, cuando el viento es fuerte y seco, es fácil obtener calor interno. Los crisantemos y las bayas de goji tienen el efecto de reducir el calor interno. Beber regularmente té de astrágalo, baya de goji y crisantemo en primavera puede mejorar nuestra propia inmunidad y prevenir la aparición de epidemias.

2. Té de jazmín Wolfberry

Remoja las flores de wolfberry y jazmín en agua caliente durante unos segundos, viértelas, lávalas para quitarles el polvo y luego prepáralas con agua hirviendo. para beber. Tendemos a tener sueño en primavera y el jazmín puede refrescar nuestra mente y eliminar la somnolencia primaveral. El té de jazmín Wolfberry tiene los efectos de refrescar, mejorar la vista y reducir la presión arterial. No es recomendable beber demasiado té de jazmín y wolfberry, ya que provocará una deficiencia de calcio en nuestro organismo y provocará anemia por deficiencia de hierro. Es recomendable beberlo una o dos veces por semana.

3. Té de Lirio, Tremella y Semillas de Loto

Remojar la tremella hasta que esté blanda, retirar los huesos de los dátiles rojos y lavar las semillas de lirio y loto. Primero, ponga las semillas de loto en la olla y cocine hasta que estén medio cocidas. Agregue dátiles rojos, hongos blancos y azucenas, deje hervir y agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lo mejor es beber té de azucena, hongo blanco y semilla de loto después de calentarlo. Tremella es rica en nutrientes y puede usarse para belleza y belleza. Las semillas de lirio y loto tienen el efecto de calmar la mente y nutrir el corazón, humedecer los pulmones y aliviar la tos. El Té de Lirio, Tremella y Semillas de Loto es apto para todas las edades y es una bebida saludable indispensable en casa en primavera.