¿Qué debo hacer si quiero darle leche en polvo el próximo mes pero no hay leche?

Si el tiempo de retirada es demasiado largo, será difícil recuperar la leche. Si acaba de volver a amamantar, puede utilizar métodos fisiológicos para dejar que el bebé succione más y promover la secreción de leche materna. Incluso si hay poca o ninguna leche, insista en dejar que su bebé succione más. Los senos se pueden masajear adecuadamente para estimular la secreción de prolactina. Si hay un bulto en el pecho, frótelo para exprimir la leche. Tenga cuidado de no interrumpir la alimentación, especialmente por la noche, e insista en alimentarlo por la noche. En cuanto a la dieta, se debe beber más agua, beber más sopa, agua y comer más productos lácteos, como leche de maní, leche de papaya, sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, soja, sopa de azucenas, etc. También se pueden consumir racionalmente hierbas medicinales chinas que estimulan la lactancia, como el Tongcao, y evitar tomar medicamentos contra la lactancia, como el ginseng coreano. Además, relájate, mantente feliz y no te pongas demasiado nervioso. La secreción de leche también está relacionada con factores mentales.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. En otras palabras, además de los cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las nodrizas tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.