Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Las castañas son muy populares entre todos. ¿Cómo se deben cocinar las castañas para que sepan mejor?

Las castañas son muy populares entre todos. ¿Cómo se deben cocinar las castañas para que sepan mejor?

Las castañas son conocidas como el "Rey de los frutos secos". Son deliciosas, dulces y delicadas, y contienen diversos nutrientes, entre ellos proteínas, vitaminas, fibra cruda, minerales, etc. Son sumamente ricas. Compartamos cómo cocinar castañas. 1. Castañas hervidas

Ingredientes: Castañas. Agua. Aceite vegetal. Pasos:

1. Lava las castañas nuevamente en agua. Seque la humedad en la superficie. A continuación, utilizamos un cuchillo de fruta para hacer un corte en la parte superior de la castaña. Después de cortar la castaña, es muy fácil pelar la cáscara después de cocinarla. Tenga cuidado para evitar que los rayones lleguen a sus manos.

2. A continuación, vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar y aceite, y luego hierva. Se debe usar agua para hervir castañas. Una vez que el agua esté completamente hervida, echamos las castañas, luego tapamos y comenzamos a cocinar.

3. Cocinar a fuego medio durante unos 15-20 minutos, hasta que se reduzca el agua de la olla y las castañas estén casi demasiado maduras. Puedes sacar una y probarla. Al ver que había muy poca agua en la olla, comenzamos a sofreír con una pala hasta que el azúcar y el aceite del interior recubrieron uniformemente las castañas y la olla estuvo lista.

Las castañas cocinadas de esta forma quedan deliciosas y tienen una superficie brillante, que resulta especialmente apetecible. 2. Alitas de pollo asadas con castañas

Ingredientes: alitas de pollo, castañas, cebolla y ajo, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, sal, vino de arroz, azúcar de roca añeja, anís estrellado, pimienta en grano y aceite. Elaboración:

1. Cortar la cebolla de verdeo y el jengibre en rodajas, y cortar la cebolla de verdeo en gajos.

2. Realizar un corte en la cáscara de la castaña.

3. Ponlo en la olla y déjalo hervir durante 5 minutos, luego sácalo, enfríalo y pela.

4. Las alitas de pollo se dividen en dos partes. Si tienes miedo de que se agoten, puedes saltarte este proceso.

5. Echar una pequeña cantidad de aceite en la olla, añadir las alitas de pollo y sofreír a fuego medio-bajo hasta que ambos lados estén ligeramente dorados.

6. Añade el jengibre, el ajo, la pimienta, el anís estrellado y el azúcar de roca y sofríe hasta que esté fragante.

7. Añade la salsa de soja oscura, la salsa de soja ligera y el vino de arroz.

8. Añade una cantidad adecuada de agua hirviendo, vierte las castañas, lleva a ebullición, luego enciende a fuego medio-bajo y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos.

9. Cuando el jugo de azúcar se espese, agregue sal, espolvoree las cebollas verdes y sirva.

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Director y productor Liu Xiaoying 167 (top 73 de la provincia) Director y productor Sanmenxia Gao Yi Hu Hui 165 (top 73 de la provincia) Director y productor Zhao Yang 165 (top 73 de la provincia) Director y productor 14. Director y producción 11, 189 (top 13 en la provincia), actuaciones de cine y televisión, Jiaozuo No. 1 Middle School, Zhang Minghai 186 (top 13 en la provincia), Fan Yaqi 182 (top 13 en la provincia) cine y televisión Actuaciones 11 en Feng 6 Actuaciones de cine y televisión Wu Xiaopei 173 (top 55 en la provincia) Actuación de cine y televisión 16:00 Universidad Normal de Sichuan Hu Minjie Zhengzhou No. 4 Escuela secundaria Instituto de Educación Física de Tianjin Regreso a la Universidad Normal Central de Hunan Zhang Jingzhuo 101 Escuela secundaria Universidad Normal de Shaanxi 19:00 Experimento del Instituto de Arte de Nanjing Universidad Eléctrica y Postal de Chongqing Condado de Fugou Universidad Tecnológica de Gao Tianjin Asuntos Exteriores Guo Mingming Facultad de Arte de Gao Shandong Wang Haozhe, Sanmenxia No. 1, Facultad de Arte de Shandong, Zhou Fangyuan, Universidad del Suroeste , Wang Puyang, Conservatorio de Música de Sichuan, Kang Yuanyuan, 4.º grado, Conservatorio de Música de Sichuan, 2.º grado, Yunnan Art College, Zhang Xuefang, Pingdingshan, 2.º grado, Universidad Normal de Yunnan, Zhao Jinyao, 2.º grado, Universidad Normal de Yunnan, Chang Xiaoyu, noveno grado, Universidad de Ciencia y Tecnología de Chengdu Zhang Runtian Novena escuela secundaria Universidad de Tecnología de Chengdu Ma Xingguo Xiuwu No.1 Escuela secundaria Universidad de Tecnología de Chengdu 14.a escuela secundaria Universidad Normal de Gannan Wang Shiyuan No.9 Escuela secundaria Universidad Normal de Gannan Liang Xinmi Experimento Universidad Normal de Gannan Universidad Normal de Xinmi Guangxi Escuela Secundaria Huimin Universidad del Noroeste Dong Yanyan 11 China Instituto de Tecnología de Xiamen Wang Dongzhi Wuhan East Lake College Luohe Cuatro escuelas secundarias Universidad Fujian Wuyi Campo petrolífero Segunda escuela secundaria Universidad Normal de Shaanxi Weinan Zhang 9 China Radio y Televisión de Beijing Universidad Chen Oil Field Primera Escuela Secundaria Universidad del Petróleo del Este de China Condado de Li Jiaxiang Escuela Secundaria Xindong Instituto de Ciencia y Tecnología Electrónica de Beijing Escuela Secundaria del Condado Nie Qinya Fugou Universidad de Shaanxi 44 Universidad An de Asuntos Exteriores No. 11 Escuela Secundaria Universidad Industrial, Escuela Secundaria, Shan Universidad, Southern College, Li Xin, escuela secundaria n.° 1 afiliada a la Universidad de Zhengda, Zhengzhou Aviation Management College, Sun Weiwei 101, Zhengzhou Aviation Management College, Sun Jianing, Lankao, Zhengzhou Aviation Management College. 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