¿Qué malentendidos en materia de atención médica necesitan nuestra atención?

Todavía existen muchos malentendidos sobre el cuidado de la salud en la vida. Por ejemplo, todos sabemos que el té verde puede prevenir el cáncer. La respuesta es sí, ¿el té verde tiene ingredientes anticancerígenos? Pero al mismo tiempo, algunos tés verdes no son adecuados para que el cuerpo humano exista plenamente, por lo que durante el proceso de beber, complementamos dos ingredientes al mismo tiempo, uno es beneficioso y el otro es perjudicial. Por lo tanto, debemos controlar la cantidad de cualquier alimento que creamos que tiene sentido, ya que la mayoría de los alimentos tienen más de un ingrediente pero dependen de su composición general y de lo que le hace al cuerpo.

1. El ajo previene el cáncer.

Todos sabemos que la alicina del ajo es buena para el organismo y tiene efectos anticancerígenos. Y luego se acompaña del picante del ajo. Los ingredientes agrios y picantes tampoco son buenos para las personas con malestar estomacal. También le dolerá el estómago después de comerlo. Si cree ciegamente que el ajo puede prevenir el cáncer, comer demasiado dañará su cuerpo. Por tanto, parte de la ingesta diaria de alimentos es intencional. No te excedas. Debemos equilibrar nuestra ingesta.

2. Muchas personas están prestando atención a complementar nutrientes para ayudar al organismo, como el calcio y el zinc.

Pero cuando suplementamos ciegamente, ignoramos un problema. Lo que comemos debe ser excretado. Si no se puede excretar a tiempo, se producirán toxinas en los intestinos y dañarán el cuerpo. Por lo tanto, no solo debemos prestar atención al cuerpo y complementar los nutrientes, sino también prestar atención a los puntos clave de desintoxicación del cuerpo. Porque si no se elimina se producirá más basura en el cuerpo y dañará los vasos sanguíneos y órganos. Por lo tanto, no es posible simplemente mirar el suplemento nutricional del cuerpo en lugar de centrarse en el cuerpo y la defecación.

3. 8 vasos de agua al día es nutricionalmente equilibrado, ¿por qué el organismo todavía no está lo suficientemente sano?

Ocho vasos de agua al día no pueden ayudar al cuerpo con la digestión, la circulación y el metabolismo, por lo que esta cantidad de agua es menor de la que el cuerpo necesita. Porque si el cuerpo está seco, en realidad es un signo de falta de agua en el cuerpo, y la defecación seca también se debe a falta de agua en el cuerpo. Sin embargo, muchas personas tienen defecación seca, defecación moldeada y dificultad para defecar, que también es una condición de falta de agua. Si bien muchas personas saben que ocho vasos de agua son saludables, algunas ni siquiera logran hacerlo.