Tengo 170 J y estoy listo para perder peso.

Hay tres formas de perder peso.

1. Haz ejercicio para perder peso; como dijiste, simplemente apégate a ello.

2. Medicamentos para bajar de peso; el efecto es muy rápido y no tan fuerte como el profesional.

3. Frutas adelgazantes; nutrición y métodos adelgazantes. Ten una dieta saludable

Querido youmu119, no vengas a mí frío.