¿A qué deben prestar atención las nuevas madres durante el confinamiento?

Cuando la madre aún está en confinamiento debe controlar su vida conyugal y no hacerlo con demasiada frecuencia. En este momento, el sistema reproductor femenino no se ha recuperado por completo. Si las parejas viven con demasiada frecuencia, es fácil que se produzcan infecciones o hemorragias, causando graves daños al cuerpo de la mujer.

Durante el encierro, las madres definitivamente pueden complementar su nutrición. Comer más huevos y beber más azúcar moreno y gachas de mijo puede reponer la fuerza física con el tiempo y mejorar la resistencia del cuerpo. Además, las mujeres embarazadas deben mantenerse abrigadas durante el parto, evitar resfriarse, intentar evitar permanecer en lugares con viento frío, descansar en cama unos días antes del parto e intentar caminar lo menos posible.

Las mujeres embarazadas pueden levantarse de la cama y caminar a los dos o tres días después del parto. En este momento, pueden hacer algo de gimnasia posparto, que puede ayudar al cuerpo a recuperarse lo más rápido posible. Sin embargo, el tiempo de ejercicio debe ser controlado y no demasiado prolongado.

Es mejor que las mujeres no trabajen durante el periodo de confinamiento. De hecho, no hay manera. Si quiere hacer tareas domésticas, debe esperar al menos diez días después de dar a luz para realizar algunas tareas domésticas sencillas, como limpiar la mesa y barrer el piso. No trabaje demasiado pronto ni demasiado tiempo para no afectar la recuperación de su cuerpo.

Durante el período de encierro, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la higiene personal e insistir en lavarse la vagina con agua tibia todos los días, sin embargo, no pueden bañarse durante este período y se debe cambiar la ropa interior. Con frecuencia, lo que puede prevenir eficazmente la infección bacteriana.

Si eres un niño amamantado, debes prestar atención a tu producción de leche, tener una estructura dietética razonable y llevar una dieta equilibrada durante el parto. Si su producción de leche es insuficiente, puede beber un poco de sopa de pescado o caldo de huesos para aumentar su producción de leche.