¿Puedo comer frijoles en la luna?

Puedes comer frijoles durante el segundo mes. Presta atención a una dieta ligera y evita comer en exceso.

Las razones por las que se pueden comer frijoles durante el parto son: el posparto, las madres están débiles y enfermas, y una variedad de dietas juegan un papel muy importante en la recuperación física de las nodrizas posparto. La nodriza se agota y se debilita, y su función gastrointestinal se deteriora. El consumo adecuado de alimentos ricos en fibra puede estimular la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento. Durante este período, no solo debemos prestar atención a la ingesta de proteínas, sino también a la ingesta de verduras y frutas para complementar la nutrición y aliviar las molestias de las madres que amamantan.

Por eso, es muy importante que las madres coman verduras ricas en fibra durante el segundo mes. Los frijoles son una verdura común. Los frijoles contienen mucha fibra, lo que ayuda a las madres en posparto a defecar y prevenir el estreñimiento. Además, los frijoles también contienen una variedad de oligoelementos, entre los cuales el contenido de calcio ocupa el primer lugar entre las verduras, lo que tiene un buen efecto preventivo sobre la osteoporosis posparto.