Zi dijo que comía dátiles rojos y panceta de cerdo todos los días.

Durante el confinamiento, el acondicionamiento dietético es particularmente importante. Comer panceta de cerdo con moderación es una buena opción. Rico en proteínas, grasas, carbohidratos y una variedad de minerales, puede complementar eficazmente los nutrientes que necesitan las mujeres embarazadas.

Sabor ligero

Utilice la menor cantidad de condimento posible al cocinar para mantener un sabor ligero. Al fin y al cabo, la dieta durante el segundo mes debe ser ligera y nutritiva para asegurar una nutrición completa y equilibrada.

Dieta variada

Intenta evitar comer alimentos demasiado excitantes y mantén una dieta variada. Esto puede satisfacer mejor las necesidades nutricionales del cuerpo y promover la recuperación del cuerpo.

Descansa lo suficiente.

Además de la dieta, el descanso también es importante durante el periodo de confinamiento. Intenta evitar trasnochar y procura descansar lo suficiente para que tu cuerpo pueda recuperarse mejor.