Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué debo hacer si mi suministro de leche es insuficiente durante el parto?
¿Qué debo hacer si mi suministro de leche es insuficiente durante el parto?
Generalmente, las mujeres secretarán leche después de dar a luz, pero algunas mujeres pueden experimentar una producción de leche baja o insuficiente. Para un mejor crecimiento y desarrollo del bebé, es mejor dejarlo comer leche materna, porque la leche en polvo no puede brindarle al niño una nutrición suficiente, por lo que es mejor que la madre utilice algunos métodos para mejorar la situación de falta de leche. ¿Qué debo hacer si no tengo leche durante el parto?
Fortalecer la succión del bebé
La producción de leche es muy pequeña, por lo que sólo es necesario aumentar la frecuencia de succión. Generalmente se recomienda que las madres alimenten a sus bebés al menos ocho veces al día.
Mejorar la postura de lactancia
La postura correcta para amamantar es muy importante, y está directamente relacionada con que la leche pueda salir sin problemas. Al mismo tiempo, también cabe señalar que para evitar que el bebé se coma el pezón, se requiere una postura de alimentación correcta.
Limpieza y masaje correctos de los senos
El masaje regular de los senos y la limpieza de los pezones también pueden prevenir enfermedades de los senos y ayudar a una mejor descarga de la leche.
Dieta equilibrada
Existe otro método que también resulta muy eficaz para madres con leche insuficiente, y es el acondicionamiento dietético. Debido a que los nutrientes de la leche provienen del cuerpo de la madre, las madres deben llevar una dieta equilibrada y absorber nutrientes de todas direcciones, como azúcar, vitaminas, minerales, proteínas, etc., y prestar especial atención a la absorción de calcio y hierro.
上篇: ¿Puedes unirte a la marina si tienes caries? 下篇: ¿Cómo ayuda el xilitol a limpiar y blanquear los dientes? Por favor, 3T. En primer lugar debemos saber qué es el xilitol. El xilitol es originario de Finlandia y es un edulcorante vegetal natural extraído del abedul, el roble y otras plantas. No produce las características ácidas que causan la caries dental, puede reducir las bacterias de la caries dental y el sarro, puede prevenir la caries dental y también puede usarse como sustituto de la sacarosa en los alimentos para pacientes diabéticos. Las sociedades dentales de todo el mundo recomiendan activamente el uso de productos que contengan más del 50% de xilitol como azúcar. En China, la investigación sobre el xilitol para prevenir la caries comenzó en 1995, y en agosto de este año se creó un grupo de expertos en xilitol para la solidificación de los dientes. Actualmente existen en el mercado tres marcas de chicles que han superado la certificación del Grupo Nacional de Prevención Dental y contienen más del 50% de xilitol: Boli, Lotte y Huaikang. Health Times (Página 24, junio 5438, 5 de febrero de 2002)/GB/paper 503/7915/751481.html El xilitol es una sustancia dulce con valor nutricional y un intermediario normal en el metabolismo de los carbohidratos del cuerpo humano. Incluso si una persona sana no come ningún alimento que contenga xilitol, su sangre todavía contiene 0,03-0,06 mg/100 mg de xilitol. En la naturaleza, el xilitol se encuentra ampliamente en diversas frutas y verduras, pero su contenido es muy bajo. El xilitol comercial se elabora a partir de mazorcas de maíz, bagazo de caña de azúcar y otros cultivos mediante un procesamiento profundo. Es un edulcorante natural y saludable. El xilitol es un cristal blanco con una apariencia similar a la sacarosa. Es el edulcorante más dulce entre los polioles. Tiene un sabor fresco, es tan dulce como la sacarosa y tiene las mismas calorías que la glucosa. Es el edulcorante del futuro y sustituto de la sacarosa y la glucosa. El xilitol es un cristal blanco que se ve y sabe a sacarosa. Desde una perspectiva alimentaria, el xilitol se puede dividir en sentido amplio y restringido. Carbohidratos en sentido amplio y polioles en sentido estricto. Porque el xilitol sólo se puede absorber lentamente o utilizar parcialmente. Una de sus principales características es su bajo contenido calórico: 2,4 calorías por gramo, un 40% menos que otros carbohidratos. El xilitol se ha utilizado en los alimentos desde la década de 1960. En algunos países, es un edulcorante popular entre los diabéticos. En los Estados Unidos, se puede agregar a los alimentos como aditivo para lamer alimentos para algunos propósitos especiales sin restricciones de dosis. El xilitol es el mejor edulcorante para prevenir la caries dental y está certificado en diversas situaciones desde hace 25 años. El xilitol puede reducir la caries dental y es adecuado para grupos de alto riesgo (alta incidencia de caries dental, bajos niveles nutricionales y bajos niveles de higiene bucal) y grupos de bajo riesgo (utilizando todas las medidas de protección dental actuales para proteger los dientes y la incidencia de caries dental). las caries es baja). Seis asociaciones nacionales de salud bucal han respaldado oficialmente la goma de mascar y los caramelos que contienen xilitol como edulcorante principal. /html/article/5996 htmlEl xilitol también tiene efectos secundarios. Hora: 2006-9-19 13:49:00 Cuando el chicle con xilitol se convierte en "algo saludable para los dientes" en el tiempo libre de las personas; cuando los alimentos con xilitol traen "buenas noticias" a los pacientes diabéticos cuando las bebidas con xilitol se convierten en una mesa de comedor Al hacer compras; En el caso de los "productos para la salud", algunos consumidores no saben que los alimentos con xilitol no se pueden masticar ni tomar en exceso, de lo contrario provocará reacciones adversas en el organismo. Caer en un malentendido: comer demasiado xilitol te hace el estómago insoportable. "Normalmente me gusta mascar chicle después de comer o caminar, y Lotte, Yida, Orion, etc. me acompañan todos los días. El 6 de septiembre, la Sra. Yang, que vive en Shenyang, dijo a los periodistas: "No compro chicle". chicle que no es xilitol porque no se usa xilitol. El alcohol de azúcar no contiene sacarosa y es bueno para la 'salud dental'. A mi marido y a mí nos encanta masticarlo y compramos unas cuantas botellas cada vez que vamos al supermercado. y durmiendo, mastico chicle en la boca todos los días, y como tengo antecedentes familiares de diabetes, suelo comprar arroz con xilitol, harina, galletas y pasta de sésamo para prevenir la diabetes, e incluso bebo xilitol. Me he sentido mal recientemente y siempre no quiero comer. Le conté la situación al médico". En este punto, la Sra. Yang hizo una pausa. "El médico me dijo que debido a que el xilitol se metaboliza lentamente, comer demasiado puede causar fácilmente diarrea o malestar gastrointestinal. Mis síntomas se deben a comer demasiado xilitol y otros alimentos 'sin azúcar'. Desarrollo del mercado: "Hay muchos productos". bajo el lema "Xylitol". Ayer por la tarde, el periodista visitó una "tienda especializada en alimentos sin azúcar" ubicada en la calle Beisanjing en Shenyang. Aquí hay una amplia gama de alimentos con "xilitol", incluidas galletas, dulces, leche en polvo, Shaqima, así como arroz, harina y otros productos. El vendedor dijo a los periodistas: "Los alimentos con xilitol se están vendiendo muy bien ahora. La mayoría de los diabéticos comen estas cosas, incluidas las personas que prestan gran atención a la atención médica, y ahora reconocen el xilitol.