¿Qué libros de salud son adecuados para personas de mediana edad y mayores?

La vida material de la gente moderna ha sido ampliamente satisfecha y, sobre esta base, sus requisitos de calidad de vida son cada vez mayores. Por un lado, comenzaron a prestar atención a los métodos de preservación de la salud y, por otro lado, comenzaron a buscar la satisfacción en el mundo espiritual. Entonces, ¿existen en el mercado libros de salud adecuados para personas mayores? La respuesta es sí, no sólo existen libros de este tipo, sino muchos más. Aquí le recomendamos algunos libros:

1. "Las obras completas de la medicina interna del Emperador Amarillo" (traducción completa e ilustraciones) y "La medicina interna del Emperador Amarillo" son la base de la medicina tradicional china. para mantener la salud, salvar vidas y curar enfermedades. Se hereda desde hace más de 2.000 años y es la base teórica y fuente del desarrollo de la medicina tradicional china. Ahuyenta enfermedades mejorando la resistencia del organismo y ha sido comprobado en innumerables plagas.

El texto completo se traduce e interpreta uno por uno en una lengua vernácula fácil de entender, y los puntos clave y las dificultades se resumen y explican en detalle, para que los profesionales no médicos puedan comprenderlo fácilmente.

El editor en jefe es Xiao Jianxi, un conocido experto en medicina tradicional china. Dirigió a 5 editores para revisar y perfeccionar la versión original palabra por palabra. Cada imagen y tabla fue revisada y cuidadosamente. Pulido repetidamente. 3 profesores de inspección de calidad revisan y finalizan repetidamente. Todo el proceso tardó dos años antes de que el libro llegara al mercado. Contiene 800 exquisitas pinturas antiguas y dibujadas a mano.

2. "365 métodos de preservación de la salud que las personas de mediana edad y mayores deben conocer (edición económica con imágenes de personajes grandes)" se incluyen en "Preservación de la salud para personas de mediana edad y mayores". ¡Todos los días, persevera todos los días para mantener la vitalidad juvenil y no tener miedo al envejecimiento!

Esta es una guía diaria de cuidados de salud especialmente diseñada para amigos de mediana edad y mayores. En orden cronológico, el libro contiene métodos y técnicas de atención médica muy prácticos, incluidos masajes con puntos de acupuntura, deportes y fitness, etc. Es divertido y fácil de leer, y se puede completar fácilmente en casa todos los días. ¡Mientras persistas y persistas, seguramente tendrás una vejez sana y feliz!

En tercer lugar, ¿“cuidarte bien en la vejez”? En sus últimos años, los hombres que viven una vida larga según los viejos dichos no solo necesitan el cuidado de sus descendientes en la vida, sino que también necesitan comunicación emocional con sus descendientes. Desde esta perspectiva, "Old Words" no es sólo un libro para muchas personas mayores, sino también un libro para los jóvenes, que les enseña cómo cuidar bien a los ancianos y cómo mantener una buena salud.

Cao Tingdong es un hombre mayor y se mantiene a sí mismo. Por tanto, los detalles de la jubilación y el camino hacia la longevidad de los que habla no deben discutirse en términos generales. Deben tener experiencia personal real y ser muy maniobrables. Por lo tanto, leer las constantes palabras del anciano y explorar los secretos de la longevidad definitivamente nos dará inspiración para la longevidad.