¿Qué debo comer si me mareo?
El jengibre ayuda a prevenir el mareo. Antes de tomar el autobús, puedes preparar jengibre fresco o comida que contenga jengibre. Si no quieres comer jengibre, puedes ponértelo debajo de la nariz y olerlo.
2. Alimentos ácidos
También puedes intentar comer algunos alimentos ácidos para aliviar el mareo, como espino blanco, naranjas y otros alimentos. Cuando se sienta un poco mal, simplemente coma un poco de estos alimentos y sentirá un gran alivio.
Paso 3: Bebe agua
Si estás especialmente mareado, lo mejor es no comer ningún alimento, beber un poco de agua y luego empezar a dormir tan pronto como entres en el coche, que también puede aliviar el mareo.
4. Caramelo
Cuando conduzca, lleve consigo un caramelo (preferiblemente caramelo ácido y menta) o arándano amargo, aceituna, etc. Después de tomar uno, tome otro hasta que desaparezca el mareo. Cuando conduzca, asegúrese de abrir las ventanas para ventilar, mantener la circulación del aire y evitar sacudidas excesivas.
5. Come mostaza en escabeche.
Come mostaza en escabeche antes de tomar el autobús o cuando te sientas incómodo en el autobús. La cinetosis es causada principalmente por la disfunción vestibular del oído humano. La mostaza puede limpiar los nueve orificios, reconciliar el desequilibrio del oído interno y bloquear la cinetosis en su origen. Además, la mostaza contiene vitamina B1, que tiene un efecto calmante sobre los nervios.
6. Las personas que sufren mareos pueden aplicarse un poco de esencia de aceite de viento en las sienes o en los puntos Fengchi durante el paseo. Al mismo tiempo, también puedes dejar caer dos gotas de esencia de aceite de viento en el ombligo y luego aplicar el ungüento para aliviar el dolor Shangshi. Fengyoujing tiene un aroma especial y un sabor fresco y picante. Tiene los efectos de enfriar, aliviar el dolor, disipar el viento y aliviar la picazón. Es adecuado para dolores de cabeza, mareos, mareos y otros síntomas provocados por picaduras de mosquitos y resfriados, y puede aliviar las molestias provocadas por el mareo.