¿Qué comer antes de la comida del confinamiento?
Las comidas de parto son realmente importantes para las mujeres embarazadas. Como la comida posparto es buena, el cuerpo de la madre se recupera rápidamente. Si la comida posparto se consume de forma irrazonable, afectará la salud de la madre. Entonces, ¿qué es lo mejor para comer al inicio del confinamiento?
En primer lugar, para las mujeres que acaban de empezar el parto, todas las funciones del cuerpo son relativamente frágiles porque acaban de vivir el proceso del parto. Por tanto, la comida posparto de las mujeres embarazadas debe basarse en papillas de fácil digestión, especialmente papilla de los ocho tesoros. Debido a que las variedades de papilla de los ocho tesoros son muy ricas, no solo pueden satisfacer el suministro nutricional de la madre, sino que también favorecen la absorción del cuerpo de la madre.
En segundo lugar, cuando el cuerpo de la madre casi se haya recuperado, se le debe proporcionar carne y pescado, que son alimentos ricos en proteínas. Sopas como la sopa de manitas de cerdo, la sopa Pien Tze Huang y la sopa de carpa cruciana son ricas en calcio. Estos calcios ayudan a las madres a reponer la sangre menstrual, lo que les permite recuperarse mejor. Estas cosas también ayudan a las madres a producir leche, que puede satisfacer mejor la demanda de leche materna del bebé.
Además, comer comidas pequeñas con frecuencia puede garantizar una mejor absorción por parte de la madre y no aumentará la carga gastrointestinal de la madre al comer demasiado de una vez.
Finalmente, las mujeres embarazadas no deben ingerir alimentos fríos, picantes o difíciles de digerir durante el parto. Sandía, estofado y otros alimentos. Lo mejor es que las mujeres embarazadas no participen, porque estas cosas son muy perjudiciales para la madre y no son aptas para la recuperación física de la madre.