¿Puedo ducharme el undécimo día de este mes?

Las mujeres pueden bañarse once días después de dar a luz. Si quieren bañarse, pueden optar por bañarse, especialmente siete días después del parto. En este momento, los loquios no se han descargado por completo, por lo que será mejor ducharse. Las heridas de algunas mujeres no cicatrizan bien y tratan de no ducharse. Es posible que el cuello uterino no esté completamente cerrado en este momento y el baño afectará la cicatrización de la herida. Al bañarse al undécimo día después del parto, preste atención a mantener la temperatura interior, no ventilar y evitar resfriarse.

El baño después del parto no debe ser tan lento como de costumbre. En este momento, debes prestar atención a bañarte "rápido" y no bañarte por mucho tiempo. Intenta mantenerlo en unos diez minutos para evitar resfriarte. Incluso si hace mucho calor en verano, las mujeres no pueden tomar duchas frías. Pueden elegir duchas y bañeras, pero no se bañen porque al bañarse en la bañera entrará agua sucia a la vagina, lo que fácilmente puede provocar una infección.

En circunstancias normales, las mujeres pueden empezar a bañarse medio mes después de dar a luz, pero deben intentar evitar resfriarse en este momento. Si tienes miedo de resfriarte, también puedes darte un baño después de la luna llena, que es más seguro.

Principios del parto y parto natural:

1. Evitar abrigarse y evitar resfriarse.

Asegúrate de mantenerte abrigado durante el confinamiento para evitar resfriarte. La temperatura interior es de 25-26 ℃, la humedad es de 50%-60%. Tenga especial cuidado de no soplar directamente sobre el aire acondicionado. Además, evite el contacto con agua fría durante el confinamiento. Añade ropa a tiempo a finales de otoño e intenta usar camisas y pantalones de manga larga. Si se resfría durante el parto, afectará la recuperación física de la madre y la hará propensa a diversas enfermedades posparto como el reumatismo.

2. Combinación de trabajo y descanso

En el posparto temprano, cuando la madre se siente cansada, mareada y cansada, debe permanecer en cama más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo puede ser un poco más largo, pero el tiempo es un límite de 1 a 2 horas. Al mismo tiempo, se debe evitar estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo durante el confinamiento, lo que puede provocar dolores de espalda, piernas, rodillas y tobillos.

3. Mantenlo limpio.

Mantén tu cuerpo limpio para evitar infecciones bacterianas. Inmediatamente después de dar a luz a un bebé, la madre tendrá una gran cantidad de secreción de sus partes íntimas. Preste atención a lavar la vulva con agua tibia todos los días para asegurarse de que esté limpia e higiénica. Preste atención a mantener la vulva seca para evitar infecciones. Si hay una herida, cuídela bien para evitar grietas e inflamación.

4. Ajusta tu dieta

Los alimentos tabú posparto incluyen: puerros, pimientos, productos de cebada, alimentos ácidos, etc. Durante el confinamiento conviene comer más frutas y verduras cada día para ayudar a tu cuerpo a recuperarse rápidamente.

5. Desarrollar buenos hábitos de vida y mantener el buen humor.

Debes mantener un estado de ánimo alegre y evitar altibajos. Defeque con regularidad, no duerma hasta tarde, beba un vaso de agua tibia para humedecer sus intestinos al levantarse por la mañana; beba más agua para mantener el equilibrio de líquidos corporales; coma suficientes verduras, frutas y otros alimentos ricos en fibra; No es necesario comer pescado y carne grandes todos los días, lo más importante es una dieta razonable.

6. Evite las relaciones sexuales dentro de los dos meses posteriores al parto.

El examen posparto debe realizarse a los 42 días del parto y debe iniciarse con autorización del médico. El tiempo adecuado es 2 meses después del parto. Si tienes relaciones sexuales, debes prestar atención a los métodos anticonceptivos para evitar volver a quedar embarazada.