Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Existen libros sobre la selección y combinación de la medicina china, la dieta medicinal culinaria y la dietoterapia nutritiva?
¿Existen libros sobre la selección y combinación de la medicina china, la dieta medicinal culinaria y la dietoterapia nutritiva?
La dieta medicinal puede considerarse la esencia de la cultura alimentaria en un sentido amplio.
Si no sabes mucho sobre las características y gramos de los ingredientes y hierbas,
te sugiero que después de aprender e investigar más,
entonces participes poco a poco. Para la producción real,
se recomienda partir de los siguientes aspectos:
1. Los ingredientes son interdependientes;
2. ;
3. Tabúes dietéticos y mantenimiento estacional,
y luego complementar lentamente según la situación real,
Roma no se construyó en un día,
Se recomienda que el cartel fortalezca Hacer ejercicio físico,
participar en actividades al aire libre de temporada.
Realiza ejercicio físico adecuado y ajustes dietéticos,
Solo así podrás conseguir realmente el efecto perfecto del fitness.