¿Cuál es la forma más eficaz de perder peso si eres propenso a la obesidad?
Pon en la olla la piel de melón de invierno + poria + papaya y cocina hasta que los ingredientes se ablanden. Agregue un poco de agua fría a la solución medicinal. Cuando la temperatura del agua sea de 40 grados, puede remojar los pies directamente durante 15 minutos.
La papaína de la papaya puede promover el metabolismo humano, mientras que la poria puede acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo de las grasas. Siempre que insista en remojar sus pies con agua medicinal todos los días, verá resultados significativos en aproximadamente medio mes y podrá perder fácilmente entre 5 y 8 libras de grasa.
2. Dietoterapia de Medicina Tradicional China para Bajar de Peso
En la medicina china, la constitución del cuerpo humano se puede dividir en dos tipos: base fría y base caliente. Sólo prescribiendo el medicamento adecuado según las diferentes constituciones físicas podemos perder peso de forma eficaz. El otoño y el invierno son las estaciones de la suplementación y la dieta es la mejor forma de adelgazar. Agregar algunas hierbas chinas a tu comida es la guinda del pastel.
Por ejemplo, las personas con glúteos fríos necesitan comer alimentos tibios o calientes para perder peso, y tratar de no comer alimentos fríos para evitar daños al cuerpo, mientras que las personas con glúteos calientes deben evitar comer alimentos que están demasiado calientes, los alimentos calientes se deben usar en pequeñas cantidades para perder peso de manera efectiva y perder peso juntos.
Obesidad tipo de constitución
1. Tipo fuego
Características: fácil sensación de hambre, mal aliento, mal sabor, boca rota, acné y estreñimiento.
El fuego estomacal excesivo puede provocar fácilmente una mala motilidad gastrointestinal e indigestión. Algunas personas tienen una mala función gastrointestinal debido a una mala estructura física o malos hábitos de vida. La mala función del tracto digestivo naturalmente obstaculizará la circulación y el metabolismo del cuerpo, lo que también es uno de los peligros ocultos de la obesidad.
2. Tipo de estancamiento de Qi
Características: mal humor y depresión, que provoca disfunción gastrointestinal, mala calidad del sueño y propensión a problemas físicos.
La crisis de obesidad provocada por el estancamiento del qi del hígado está relacionada con las emociones mentales. Las chicas gordas de este tipo suelen tener reacciones emocionales como ser inestables, aburridas o irritables. Debido a que afecta indirectamente la función gastrointestinal, se puede comer en exceso o anorexia, lo que hace que la forma del cuerpo sea inestable.
3. Tipo de edema
Características: Le gusta comer alimentos fríos y pesados; propenso a sequedad de boca, secreciones excesivas y edema en la parte inferior del cuerpo.
La obesidad edematosa se refiere al metabolismo anormal del agua en el cuerpo, lo que conduce a una acumulación excesiva de agua en el cuerpo y a una circulación relativamente bloqueada, lo que conduce a la obesidad.
Para las niñas obesas con edema, el problema de la obesidad se puede mejorar siempre y cuando se elimine el edema. De hecho, se formará edema y la forma del cuerpo está estrechamente relacionada con un metabolismo deficiente en el cuerpo.
¿Consulta el contenido anterior? People's Daily Online: le enseñará tres métodos de pérdida de peso de la medicina tradicional china para tres tipos de personas propensas a la obesidad.