¿Qué verduras y frutas se pueden poner en una máquina de leche de soja junto con la soja?

Ingredientes: 85 gramos de soja, 1 de agua. La capacidad de 3 litros se puede aumentar o disminuir a voluntad, leche de soja con la mejor relación sabor y nutrición, y la cantidad adecuada de azúcar.

Meridianos: Entra en bazo y estómago

Efectos: Tonificante deficiente, elimina el calor y resuelve flemas, alivia la estranguria, laxante, baja la presión arterial, aumenta la leche materna.

Sugerencia: Añade de 3 a 5 almendras a los ingredientes y la leche de soja cocida quedará más fresca y espesa.

2. Leche de soja y cacahuete

Ingredientes: soja, cacahuete, 200 gramos de leche, agua.

Preparación: Poner la soja y el maní remojados en el filtro de leche de soja, y poner el agua y la leche en el pote de leche de soja.

Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.

Eficacia: Hidrata la piel y repone los pulmones y los pulmones.

3. Sésamo y leche de soja negra

Ingredientes: 10 gramos cada uno de sésamo negro y maní, frijoles negros,

Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros. durante un cierto período de tiempo, luego mezcle con Ponga las semillas de sésamo negro en el colador de leche de soja.

Meridianos de regreso: entran en bazo, pulmón, intestino grueso.

Eficacia: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.

4. Leche de soja, azúcar de roca y papilla de arroz

Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca y agua.

Preparación: Poner en una olla la leche de soja prefabricada, el arroz (se puede dejar en remojo media hora) y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que espese.

Meridianos de vuelta: entran en hígado y pulmones.

Eficacia: Nutre la piel, humedece los pulmones y vigoriza los pulmones.

5. Leche de soja con miel y sésamo

Ingredientes: soja, semillas de sésamo negro, 40 gramos de miel y agua.

Preparación: Ponga las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encienda la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente.

Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.

Eficacia: cuidado de la piel, emoliente, cabellos negros, cuidado del cabello.

6. Rocío de Nueces y Almendras

Ingredientes: nueces, almendras, agua.

Método:

1. Coloque las almendras y las nueces en la tapa de malla de una máquina automática de leche de soja y agregue agua a la taza como se especifica;

2 .Encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja estará lista en diez minutos;

Eficacia: Belleza e inteligencia.

7. Leche de soja verde

Ingredientes: frijol mungo, azúcar, agua.

Método:

1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo durante 6-16 horas.

2. Coloque los frijoles mungo remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.

3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente. Si no quieres algo dulce no le añadas azúcar.

Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la hinchazón, calmar la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y disminuir la presión arterial.

Nota: No es adecuado para personas que están calentándose para evitar perder el efecto calorífico; las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beber demasiado para prevenir la diarrea. Los restos de frijol de la malla se mezclan con azúcar para hacer pasta de frijol, que es muy deliciosa.

8. Beber dos judías en verano

Ingredientes: soja, judía mungo, azúcar y agua.

Método:

1. Remoje la soja y los frijoles mungos durante 6-16 horas.

2. Coloque los frijoles remojados en la tapa de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.

3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.

Eficacia: aliviar el calor del verano y calmar la sed, disipar el calor y reducir el fuego.

9. Leche de Soja con Naranja y Pomelo

Ingredientes: 36 gramos de judías secas, 60 gramos de pulpa de naranja y 30 gramos de pulpa de pomelo.

Método: 1. Remojar la soja, lavar y reservar 2. Poner la pulpa de naranja, la pulpa de pomelo y los frijoles mojados en una taza, agregar agua hasta el nivel medio de agua 3. Encienda la energía, seleccione; el botón "Leche de soja de frutas y verduras", presione el botón "Inicio", desenchufe el cable de alimentación después de que se complete la pulpa y se complete la producción.

Características nutricionales: El pomelo cítrico es rico en Vc y se ve menos afectado por el calor. El pomelo tiene un muy buen efecto reductor de fuego.

10. Leche de soja, avena y castañas

Ingredientes: 40 gramos de judías secas (90 gramos de judías húmedas, 1 2/3 tazas de judías húmedas), 25 gramos de castañas crudas ( unas 4 piezas), 20 gramos de avena.

Elaboración: 1. Remojar la soja previamente, lavarla y reservar 2. Pelar las castañas y cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una taza con la avena húmeda y añadir agua hasta el nivel del agua; 3. Encienda la alimentación y seleccione el botón "Granos", presione el botón de inicio, desconecte la alimentación después de que se complete la pulpa y se complete la producción.

Características nutricionales: Las castañas tienen el estómago grueso, nutren los riñones y el qi y temen al frío.

11. Lechuga y leche de soja

Ingredientes: 60 gramos de frijoles secos (130 gramos de frijoles húmedos, 2 tazas y media de frijoles húmedos), 15 gramos de hojas de lechuga ( hojas con dos pétalos grandes), Ensalada de Cupido 1 cacito (6g).

Preparación: Remojar los frijoles secos con anticipación, lavarlos y reservar, limpiar las hojas de lechuga y cortarlas en tiras finas, ponerlas en la taza junto con los frijoles húmedos, luego agregar el aderezo y el agua; hasta el nivel del agua; encienda la alimentación y seleccione el botón "Leche de soja de frutas y verduras", presione el botón "Inicio", desenchufe el cable de alimentación después de que se complete la pulpa y se complete la producción.

Características nutricionales: Depura el hígado y nutre el estómago, es rico en fibra vegetal y es beneficioso para perder peso.

12. Leche de soja nutritiva con cacahuete

Ingredientes: 70g de soja, 15g de cacahuete, cantidad adecuada de agua.

Ejercicio:

1. Lavar los cacahuetes, remojarlos en agua durante 1 hora y luego quitarles la piel.

2. agua tibia durante 6 a 8 horas hasta que esté suave.

3. Coloque la soja y el maní remojados en la taza de la máquina de leche de soja, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior, encienda la alimentación y presione el botón "Leche de soja en grano" hasta que el La leche de soja y maní está lista.

Consejos:

Pero no se debe añadir demasiada cantidad de maní. Combine maní y dátiles rojos, o agregue algunos dátiles rojos sin hueso, que no solo pueden reponer la deficiencia sino también detener el sangrado. Lo mejor para pacientes con hemorragias frágiles. La leche de soja y maní es rica en nutrientes, especialmente rica en proteínas y grasas. Es útil para los pacientes que están débiles después de una enfermedad, se recuperan de una cirugía y para las mujeres durante el embarazo y el posparto. Los cacahuetes son buenos para nutrir y ayudar a prolongar la vida, por lo que la gente también los llama "fruta de la longevidad". Al igual que la soja, también se les llama "carne vegetal" y "carne vegetariana". El maní contiene una gran cantidad de proteínas y grasas, especialmente ácidos grasos insaturados, y su valor nutricional es superior al de los cereales, comparable al de algunos alimentos de origen animal como los frijoles, los huevos, la leche y la carne.

13. Leche de soja saludable "Tres más uno"

Ingredientes: frijol mungo, soja, frijol mungo, agua, azúcar.

Método:

1. Remojar tres frijoles durante 6-16 horas.

2. Coloque los tres frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica, agregue agua y azúcar a la taza como se especifica, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos. .

Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano.

14. Dátiles rojos y leche de frijol mungo

Ingredientes: dátiles rojos (pelados), frijol mungo, soja, azúcar, agua.

Método:

1. Remoje los frijoles mungo y la soja durante 6-16 horas.

2 Lave los dátiles rojos y póngalos juntos en la máquina de leche de soja. con los frijoles mungo y la soja en la tapa de malla, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.

3. Caliente y revuelva uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.

Eficacia: Repone el qi y refresca, alivia el calor y refresca la sangre.

15. Leche de soja Puzzle

Ingredientes: soja, nueces, semillas de sésamo negro y agua.

Método:

1. Remojar la soja durante 6-16 horas.

2. Coloque la soja, las nueces y las semillas de sésamo negro remojadas en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja doméstica, agregue suficiente agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará. en diez minutos.

Eficacia: Desconcertante y fortalecedor del cerebro.

16. Pulpa de dátil y semilla de loto

Ingredientes: dátil rojo (pelado), carne de semilla de loto, soja, azúcar y agua.

Método:

1. Remojar la soja durante 6-16 horas.

2. .Lave los dátiles rojos, póngalos junto con las semillas de loto y la soja en la tapa de malla de una máquina automática de leche de soja doméstica, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja durante diez minutos.

4. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar.

Efectos: Nutre el yin y repone el qi, nutre la sangre y calma los nervios, nutre el bazo y el estómago, elimina el calor y desintoxica.

17. Leche de soja y cacahuete

Ingredientes: maní, soja, agua

1. Remojar la soja y el maní durante 6-16 horas y reservar. /p>

2. Coloque la soja y el maní remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, ponga agua en la taza y encienda la máquina de leche de soja.

Eficacia: Nutre la sangre y el qi, nutre el yin e hidrata los pulmones. Es adecuado para el cuidado de la salud de personas con debilidad física, pérdida de peso, recuperación temprana de enfermedades graves y personas sanas.

18. Pasta de frijol negro y sésamo

Ingredientes: frijol negro, maní, semillas de sésamo negro, agua.

Método:

1. Remojar la soja y el maní durante 6-16 horas.

2. Poner los frijoles negros remojados, el maní y las semillas de sésamo negro; olla doméstica en la tapa de malla de la máquina automática de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará en diez minutos.

Eficacia: Nutre el cabello negro, alivia el calor superficial y nutre el cuerpo.

19. Pulpa de Semillas de Lirio y Loto

Ingredientes: lirio, carne de semilla de loto, hongo blanco, frijol mungo, azúcar de roca y agua.

Método:

1. Remojar el lirio en agua hirviendo hasta que esté suave y la pulpa de la semilla de loto en agua hirviendo hasta que esté suave.

2. hongo, remójelo en agua tibia hasta que esté suave y córtelo en floretes

3. Remoje los frijoles mungo durante 6-16 horas

4. semillas y tremella en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue azúcar de roca en la taza y la cantidad adecuada de agua, encienda la máquina y cocine la pulpa después de diez minutos.

Eficacia: Limpia el fuego y nutre el yin, nutre el corazón y calma la mente, fortalece el cerebro y resiste el envejecimiento.

Nota: El residuo de la tapa de red se mezcla con azúcar para hacer pasta de frijoles, que queda crujiente y deliciosa.

20. Dátiles rojos y leche de soja de goji.

Ingredientes: soja, dátiles rojos, goji, agua.

Método:

1. Remojar la soja durante 6-16 horas.

2. Lavar y descorazonar los dátiles rojos, lavar y reservar las bayas de goji;

3. Coloque la soja remojada, los dátiles rojos y las bayas de goji en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y cocine la leche de soja durante diez minutos.

Eficacia: Tonifica la deficiencia y repone el qi, calma el corazón y nutre los riñones, mejora la nutrición del miocardio y previene y trata las enfermedades cardiovasculares.

21. Leche de soja de judías rojas y mijo

Ingredientes: 40g de judías rojas, 15g de mijo, 10g de hongo blanco, un trozo pequeño de zanahoria (unos 15g), un poco de azúcar de roca.

Práctica:

1. Remojar los frijoles rojos en agua tibia durante unas 8 horas antes hasta que se ablanden, luego sacar el vaso medidor.

2. Lave ligeramente el mijo, póngalo en la taza de la máquina de leche de soja junto con los frijoles rojos, los hongos blancos y las zanahorias, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior y encienda la corriente hasta que La leche de soja de frijoles rojos y mijo está lista.

Consejos:

Los frijoles rojos se conocen como "frijoles de acacia", pero los frijoles rojos se utilizan para hacer leche de soja. No debes comer frijoles de acacia mitad rojos y mitad negros.

22. Leche de soja nutritiva con semillas de loto y ñame

Ingredientes: 50 g de soja, 15 g de ñame, 15 g de semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Práctica:

1. Remoje la soja, las semillas de loto y el ñame en agua respectivamente. Remoje la soja durante 6-8 horas y retire las semillas después de remojar las semillas de loto.

2. Hervir las semillas de loto y el ñame hasta que estén suaves, cortarlos en trozos, ponerlos en el vaso de la máquina de leche de soja junto con las semillas de soja remojadas, añadir agua entre las líneas de agua superior e inferior y encender. la energía hasta que la máquina de leche de soja esté en buenas condiciones.

3. Agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca a la leche de soja fresca, revuelva uniformemente, luego espese con maicena y agua y estará lista para comer.

Nutre el corazón y calma la mente, fortalece el bazo y los riñones.

Consejos

Las semillas de loto son dulces y ligeramente astringentes. Pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y su esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente. Se utiliza para la diarrea crónica por deficiencia del bazo, palpitaciones e insomnio.

El ñame, también conocido como ñame, se utiliza como alimento y medicina y tiene un alto valor nutricional. El ñame fresco es un alimento diario y se puede consumir como verdura. El ñame seco se utiliza como medicina tradicional china y tiene propiedades suaves, por lo que puedes comer más. Hu Aishan puede fortalecer el bazo, espesar el estómago y nutrir los pulmones y los riñones.

23. Leche de Soja Longevity

Ingredientes: soja, judías negras, judías mungo, guisantes y cacahuetes.

Método: Mezcle cinco tipos de frijoles, incluyendo soja, frijoles negros, frijoles mungos, guisantes y maní en una proporción de 3: 1: 1: 1, déjelos en remojo durante 6 a 12 horas, luego lave y machacar con la cantidad adecuada de agua, triturarlo, hervirlo y beberlo.

Consejos

Este tipo de leche de soja es rica en una variedad de nutrientes. Beber durante mucho tiempo puede reducir el contenido de colesterol del cuerpo. Tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, la diabetes, etc. También tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, prevenir el envejecimiento y el cáncer, reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre y mejorar la inmunidad. Muy adecuado para beber a personas de mediana edad y mayores.

En el proceso de elaboración de la leche de soja se producirá una gran cantidad de heces de frijol. Estos restos de frijol tienen mala textura y sabor y son difíciles de tragar. Pero los restos de frijol son ricos en valor nutricional, por lo que sería una lástima tirarlos a la basura.

Aquí hay una breve introducción sobre cómo hacer un buen uso de estos restos de frijol:

1. Heces de frijol wootou:

Proceso de producción:

1 Mezclar harina de maíz. , harina rica y posos de frijol, se mezcla la levadura seca con agua ligeramente caliente y se reserva.

Añadir poco a poco el agua de la levadura, remover la harina hasta que no quede polvo seco y quede ligeramente pegajosa, tapar con un paño o cortina húmeda para que fermente.

Con las condiciones meteorológicas actuales la masa ha fermentado durante 1 hora. Mójate las manos con agua, toma una cantidad adecuada de masa y dale forma.

4. Hervir agua en una vaporera. Después de que el agua hierva, agregue los bollos al vapor con forma, cubra con una tapa y cocine al vapor durante 15 a 20 minutos, dependiendo del tamaño de los bollos al vapor.

2. Tortilla de heces de judías

Proceso de elaboración:

Casque los huevos en un bol, vierte las heces de judías y remueve uniformemente. Después de calentar la parte inferior de la olla, las heces de judías y el líquido de huevo se vierten directamente en los rollitos de huevo fritos. Los rollitos de huevo hechos con heces de judías y líquido de huevo se complementan y tienen un sabor excelente.