¿Qué debo hacer si mi frenillo es corto?
¡Vamos! ¡Comprender el entorno de lactancia en el lugar de trabajo antes de dar a luz es algo que muchas madres trabajadoras ignoran! Mao Xinjie, director del Departamento de Pediatría del Hospital General de Boren, enfatizó que cuando está embarazada, primero debe aprender a amamantar, comprender de antemano el entorno futuro de lactancia en el lugar de trabajo, visitar la sala de lactancia con anticipación y conversar con colegas que están amamantando, especialmente personas mayores en lactancia en la misma unidad, quienes pueden brindarle consejos de colegas de la misma industria y colegas. La experiencia en el entorno de la oficina será de gran ayuda para establecer su propio patrón de lactancia en el futuro.
No te apresures a hacer estas dos cosas después de dar a luz. Es posible que muchas madres posparto que acaban de dar a luz quieran separarse de sus bebés después de salir del trabajo, por lo que están ansiosas por extraerse leche para que sus bebés puedan aprender a beber del biberón. ¡El director Mao Xinjie siente que estos dos asuntos deberían esperar hasta dos semanas antes de comenzar a trabajar! De hecho, al principio, trate de no separarse de su bebé. "¡Practica la lactancia materna!" Estos ejercicios incluyen: amamantar en una posición cómoda, observar las necesidades de su bebé y establecer una buena relación con su bebé.
Primero concéntrate en 1: Asegúrate de que cada toma sea cómoda. Las mamás que planean amamantar pueden elegir un hospital que enseñe lactancia materna y garantice asistencia y orientación posparto. Inevitablemente habrá un período de rodaje en la etapa inicial, como por ejemplo, ¿cuándo quiere que coma el bebé? Podrás observar las necesidades de tu bebé y amamantar en una posición cómoda. Tal vez al principio, la piel de **** esté relativamente sensible y se rompa un poco, pero después de un tiempo, cuando la piel sensible envejezca, **** se volverá más fuerte. Utilice los 56 días de baja por maternidad para encontrar formas de encontrar un método de alimentación adecuado.
Primera nota 2: Es más fácil aprender a “alimentarse tumbado”. Toda madre trabajadora debe aprender a amamantar acostada durante la baja por maternidad, para poder descansar acostada, lo cual es mucho más fácil que sentarse a extraerse la leche. La posición de alimentación es cómoda y tiene un entendimiento tácito con el bebé. Al alimentarlo según las necesidades de su bebé, es fácil lograr el codiciado equilibrio entre oferta y demanda. Muchas madres temen que sus bebés no puedan amamantar durante el primer mes. ¿No hay suficiente para comer? El director Mao Xinjie dijo que se trata de un fenómeno normal. Mientras el bebé se alimente correctamente y orine y defeque con normalidad, no hay que preocuparse demasiado.
Nota 3: Observar la personalidad del bebé durante la baja por maternidad. Mamá puede aprovechar la oportunidad para observar las necesidades y la personalidad del bebé. Si su bebé simplemente no come bien, puede buscar ayuda de una enfermera especializada o un asesor en lactancia. Tal vez el frenillo del bebé sea demasiado corto o sea necesario alargar la forma de la areola de la madre. Hay soluciones. El director Mao Xinjie sugirió que estos procedimientos de lactancia materna deben practicarse lo antes posible y no esperar hasta fin de mes para comenzar. Siempre que la herida de mamá no sea incómoda y su condición física y mental sea normal, podrá empezar a aprender.
¡Notas! Dos semanas antes de empezar a trabajar, debes hacer dos cosas. Lo primero es lo primero: extrae tu leche y almacena tu propio banco de leche. Dos semanas antes de ir a trabajar, puedes empezar a almacenar tu propio banco de leche materna. Muchas madres dicen: "Me tomo muy en serio la lactancia materna. ¿Qué debo hacer si no puedo extraerme la leche?". El director Mao Xinjie dijo que si exprimes de 15 cc a 60 cc, ¡será genial besar a mami una vez! Simplemente ahorre entre 50 cc y 100 cc cada día. Suponiendo que se almacenan 50 cc todos los días, habrá 700 cc en 14 días, que se podrán conservar hasta el primer día de trabajo para alimentar los biberones, y el resto se podrá congelar. Si la madre va a trabajar el primer día y deja al bebé 12 horas, el volumen de leche del bebé de mes completo estará entre 600 cc y 800 cc, y el bebé necesitará unos 400 cc y 500 cc a lo largo del día. Durante el día, el cuidador puede alimentar al bebé con biberón y, por la noche, la madre puede seguir alimentándolo. ¿En cuanto a cómo extraerse la leche materna dos semanas antes del trabajo? Apriete inmediatamente después de alimentar. Las mamás que tienen dificultades para apretar también pueden intentar apretar y alimentar al mismo tiempo. Por ejemplo, cuando el bebé succione del lado derecho, utilice un extractor de leche para apretar el lado izquierdo.
Lo segundo: la semana anterior dejar que el bebé se familiarice con el cuidador. No deje a su bebé en una guardería, en la casa de la niñera o en la casa de la abuela el día de trabajo. Deje que el bebé se familiarice con el entorno y los cuidadores la semana anterior y comience a enviarlo durante medio día. Luego, después de regresar a casa, deje que el bebé se sienta cómodo frente al cuidador y la madre; .
Si no practicas la alimentación con biberón durante la baja por maternidad, ¿tu bebé dejará de tomar biberón en el futuro? El director Mao Xinjie explicó que los cuidadores y los bebés establecerán una interacción y un entendimiento tácito. Si el bebé es alimentado durante más de 4 horas, tendrá hambre y sed, y aprenderá a beber leche del biberón. Si el bebé no bebe durante el primer o segundo día, puede decirle al cuidador que juegue, abrace y hable más con el bebé y observe cuándo quiere beber leche. Aliméntelo con biberón cuando quiera beber, en lugar de obligarlo a extraerse leche cuando llegue el momento. La forma en que el cuidador establece un entendimiento tácito con el bebé es una clave importante.
Cuando no se puede establecer un entendimiento tácito, es posible que la madre tenga que pensar en cambiar de cuidador. O si el bebé no quiere tomar biberón, se puede cambiar por cuchara, jeringa, vasito, gotero, etc. Siempre y cuando tanto el cuidador como el bebé estén dispuestos a aceptarlo, ese es el modo que como. El director Mao Xinjie reveló que su pene no aceptaba biberones y la niñera la alimentaba con una jeringa, por lo que no había una respuesta estándar para el método de alimentación.
Enséñale a tu mamá trabajadora 7 secretos para extraerse leche en el trabajo 1: ¡No lo creas! La relajación es muy importante. Aunque el regreso al lugar de trabajo traerá nuevas presiones y deberás adaptarte nuevamente, se recomienda que el intervalo entre ordeños no supere las 4 horas, y el más largo no supere las 5 a 6 horas, que es lo más seguro y cómodo.
El director Mao Xinjie enfatizó que al extraer leche, busque un lugar donde pueda relajarse física y mentalmente. Algunas madres irán a la sala de recolección de leche a una hora determinada; frente al escritorio. Algunas mamás buscarán un almacén o una sala de reuniones secreta, dependiendo del espacio de la oficina. La relajación es muy importante. Las madres trabajadoras no deberían ser demasiado estrictas con el suministro de leche. Si hace todo lo posible, sólo podrá suministrar un tercio o la mitad de la leche del bebé, y el resto se puede complementar con leche de fórmula. A veces, cuanto más relajado esté, más leche producirá. El estrés definitivamente afectará su producción de leche.
Consejo 2: Simplemente extrae suficiente leche para tu bebé. Se recomienda que el bebé ingiera suficiente leche. Lograr un equilibrio entre oferta y demanda con tu bebé es la mejor situación. Por ejemplo, cuando el bebé deja a la madre, beber de 400 cc a 450 cc al día. Simplemente exprime esta cantidad cuando mamá esté en el trabajo, no hay necesidad de exprimir más. Si la oferta supera la demanda, mamá estará demasiado cansada. Si la cantidad de leche extraída es demasiado pequeña, se puede aumentar la frecuencia del ordeño para aumentar la producción de leche.
Consejo 3: Pensar en el bebé mientras miras fotografías del bebé es definitivamente la mejor manera de aumentar el reflejo de eyección de leche. En este momento, puedes ver algunas fotos y videos de tu bebé, que ayudarán a extraer más leche. Si mamá sería más feliz viendo programas de variedades o fotografías de artistas masculinos, también puede hacerlo para extraerse la leche de una manera relajante y que reduce el estrés.
Consejo 4: Los compañeros de ordeño son muy importantes. ¡La sala de cría está muy contenta y los compañeros de ordeño se apoyan mutuamente, lo que ayuda en el proceso de ordeño! Todos conversan en la sala de lactancia y comparten experiencias de lactancia, lo que puede hacer que mamá esté más relajada. La alta presión del ambiente de ordeño reduce la eficiencia del ordeño.
Consejo 5: "Técnica de ordeño" súper completa, ¡cópiala rápido! El director Mao Xinjie enfatizó que al extraer leche, se debe usar un extractor de leche junto con la extracción manual para extraer más leche materna.
Paso 1: Agita y Agita * * *
Antes de comenzar a extraer, agita * * * o agita * * * con un vibrador o algo que vibre, como un eléctrico. un cepillo de dientes y una lavadora.
Paso 2: Primero ordeña la vaca.
* * *Después de relajarse, antes de utilizar el sacaleches, extraiga la leche manualmente para asegurarse de que quede leche suave y tersa en la areola.
Paso 3: Utiliza los dos modos del extractor de leche alternativamente.
Después de eso, puedes comenzar a extraer leche con un extractor de leche. Los extractores de leche se pueden utilizar de forma manual o eléctrica. El director Mao Xinjie dijo que si usa un extractor de leche eléctrico para extraer leche, puede usar primero el "modo de lactancia", porque es más rápido y liviano, lo que ayuda a la formación de leche materna. Cuando la leche sale y fluye suavemente, cambiará al "modo de succión", que se caracteriza por una frecuencia más lenta y una mayor fuerza, de modo que se pueda succionar más leche. La fuerza de succión se puede ajustar al mínimo. fuerza para evitar daños excesivos.
En cuanto al "modo de aumento de senos" y el "modo de extracción de senos", ¿cuánto tiempo deben usarse respectivamente? El director Mao Xinjie enfatizó que no hay un tiempo de uso específico. Cada * * * aumento de fuerza o debilidad es diferente y se puede ajustar según sus propias condiciones. Cuando el "modo de succión del pecho" no funciona bien, también puede volver a cambiarlo al modo ** de pecho, y los dos se pueden usar indistintamente. Vale la pena señalar que la tapa de la bocina debe cumplir con el tamaño * * *, y en principio debe dejar un espacio de 1 cm (mm) a 2 cm con la pared del tubo para evitar roces mutuos. Al extraer leche, mamá también puede aplicar presión detrás de la cubierta de la bocina para promover el flujo de leche.
Paso 4: Finalmente, vuelve a comprobar con las manos la situación del ordeño.
Después de chupar la leche, la sensación original de saciedad se volverá más suave. Puedes comprobarlo nuevamente con las manos, porque la leche se acumula fácilmente en la areola y finalmente se necesita 1 minuto para extraerla con la mano. . El ordeño y el envasado no tardan más de media hora seguidas.
Consejo 6: Las técnicas de ordeño manual pueden salvarte en caso de emergencia. El director Mao Xinjie sugirió que las madres que están ocupadas con el trabajo, tienen muchas reuniones y no tienen tiempo para extraerse la leche, pueden extraerse la leche varias veces y utilizar técnicas de extracción manual para salvar el día.
Si acaba de terminar de ordeñar a las 12 del mediodía y tiene una reunión larga a las 2 p. m., puede dedicar 5 minutos antes de la reunión a extraerse la leche a mano para pasar la reunión.
Además, cuando el bebé empieza a ingerir alimentos no básicos, la cantidad de leche disminuye, debiendo reducirse también, poco a poco, la cantidad y frecuencia del ordeño. Si tus pechos están hinchados y incómodos entre ordeños, ve al baño y extrae un poco para sentirte más cómoda. Esto logrará naturalmente un equilibrio entre la oferta y la demanda de tu bebé. La alimentación es el alimento básico de los niños mayores de 1 año. Si mamá siente la presión de extraerse leche durante el día, ya no es necesario extraerse la leche. Si insistes en amamantar por la noche y en días festivos, tu cuerpo segregará gradualmente sólo esta cantidad y no se hinchará durante el trabajo.
Consejo 7: No basta con que una sola persona insista en amamantar a toda la familia. Es muy necesario el apoyo de toda la familia. El marido debe compartir los cuidados del bebé, como cambiar pañales, bañarlo, consolarlo, etc. , para que mami pueda robar tiempo para comer, cambiarse de ropa, descansar, etc. Los ancianos y los familiares que viven juntos también deben ser más serviciales y considerados para que el bebé pueda seguir bebiendo leche materna.