Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Alguna vez ha tenido contracciones vaginales? Déjeme saber. ¿Rebotarán?

¿Alguna vez ha tenido contracciones vaginales? Déjeme saber. ¿Rebotarán?

No habrá rebote después de la cirugía, pero esta cirugía tendrá un cierto impacto en el futuro parto. También puedes hacer algunos ejercicios para reducir el Yin Qi. Por ejemplo:

1. Ejercicio muscular: Inhale profundamente, apriete el ano durante diez a quince segundos, luego exhale profundamente, relaje el ano, etc.

2. Método de cierre anal:

La contracción anal y el levantamiento de Qi pueden mejorar la relajación vaginal en diversos grados.

3. Método de micción intermitente

Puedes practicar interrumpir la micción al orinar, dejar de retenerla por un rato y luego continuar orinando. Repetidamente. Eso sí, es mejor no hacer esto demasiado, ya que no es bueno para la uretra. Si tienes alguna duda: puedes seguir consultando.