¿Mi tía puede comer mango? Precauciones durante la menstruación

1. Las mujeres que no son alérgicas al mango pueden comer una pequeña cantidad de mango durante la menstruación, pero tenga cuidado de no comer demasiado de una vez. Esto no afectará la menstruación normal.

2. El mango es rico en valor nutricional y contiene una variedad de vitaminas B y C. Tiene los efectos de calmar la sed, diuresis y promover la producción de líquidos, por lo que las mujeres pueden comerlo durante la menstruación.

3. Al mismo tiempo, las mujeres deben prestar atención al descanso durante la menstruación, evitar la fatiga, garantizar un sueño adecuado, mantener un estado de ánimo feliz y prestar atención a mantener caliente la parte inferior del abdomen. La dieta debe ser diversa y nutricionalmente equilibrada, y evitar comer alimentos crudos, fríos, picantes, picantes y otros alimentos excitantes. Al mismo tiempo, preste atención a la higiene personal, mantenga la vulva limpia y seca, lave la vulva con agua tibia todos los días, cambie las toallas sanitarias y los productos sanitarios con frecuencia y prohíba las relaciones sexuales durante la menstruación.