Los sofocos y la sudoración durante la menopausia pueden ser vergonzosos. Las mujeres de mediana edad no deberían menospreciarlos. ¿Cómo deberían condicionarse?

Con el paso del tiempo, muchas mujeres, después de experimentar la flor de la juventud, llegan a un punto de inflexión en la vida: la menopausia. La "menopausia" es un proceso fisiológico normal, pero también trae a la mujer varios problemas molestos, como sofocos, sudores nocturnos, palpitaciones e insomnio, que la irritan muchísimo.

¿Qué son los sofocos?

Los sofocos, también conocidos como sofocos, suelen ir acompañados de sudoración y palpitaciones. En la mayoría de los casos, comienzan en la cara o el pecho y se extienden por todo el cuerpo. Algunas personas tienen un enrojecimiento evidente en la cara durante un ataque. Este síntoma suele presentarse en mujeres durante la menopausia temprana. Algunos hombres y mujeres que han recibido ciertos tratamientos contra el cáncer también pueden experimentar sofocos. El tratamiento incluye cirugía, quimioterapia, radiación o terapia hormonal.

Los ejemplos incluyen mujeres premenopáusicas a las que se les han extirpado los ovarios. Mujeres premenopáusicas que reciben quimioterapia o radioterapia, pacientes con cáncer de mama que reciben terapia hormonal y pacientes con cáncer de próstata que reciben terapia hormonal.

¿Cómo debo adaptarme?

Para regular y equilibrar determinadas funciones corporales se pueden producir trastornos. Todas las células del cuerpo humano y algunos órganos con características sexuales secundarias requieren hormonas para su mantenimiento. Cuando las hormonas son insuficientes, estas características sexuales no pueden mantener un buen estado y toda la ciudad será como un globo desinflado. Debido a que no existe una base material que pueda sostener completamente el cuerpo interno, habrá tales manifestaciones externas, es decir, la apariencia, y los síntomas también aparecerán en la función y el sentimiento.

Habrá poros abriéndose y cerrándose en el cabello, y la circulación sanguínea será diferente a la del pasado. Como resultado, se producirán sofocos, sudoración, ansiedad, insomnio y ensoñaciones, lo que significa que todos los aspectos de las funciones del cuerpo humano serán incómodos. Pero afortunadamente, esta disminución no es un límite sino una disminución, por lo que después de que se acostumbre. bajos ingresos y bajo consumo, aún puede vivir una vida normal, es decir, habrá dos años de tiempo de ajuste, para que pueda adaptarse y entrar en un período estable. Durante este período, sería mejor comer algo como las píldoras Qiju Dihuang, las píldoras White Dihuang y la sopa de semillas de loto Tremella. Puede aclarar tu mente y eliminar problemas.

Precauciones sanitarias para el síndrome menopáusico con sofocos y sudores nocturnos

Coma productos de barbacoa menos picantes, beba menos alcohol y no fume para evitar dañar el yin y agravar los sofocos y transpiración. Esté menos enojado y menos estresado en el trabajo y la vida para evitar que el qi del hígado se convierta en fuego y dañe el yin, agravando los sofocos y la sudoración.

El ejercicio activo puede favorecer la estabilidad del sistema nervioso autónomo y reducir o eliminar los sofocos y la sudoración. Preste atención al descanso y evite quedarse despierto hasta tarde para evitar consumir el yin del hígado y los riñones, agravando el fuego de la deficiencia de yin y provocando sudoración y sofocos.