Lectura matutina|La lectura también es buena para la salud.
La cultura tradicional china concede gran importancia a la lectura. Estudie los clásicos confucianos y enfatice la teoría del autocultivo. La esencia de estos clásicos está estrechamente integrada con el cultivo interior de la vida. Con el tiempo, el hábito de la lectura purificará tu personalidad y tu cultivación. Los buenos hábitos de lectura lo acompañarán durante toda su vida, lo que puede iluminar las mentes de las personas y cultivar la adaptabilidad, la seguridad y la bondad del pueblo chino.
La lectura puede hacer que las personas de mediana edad y mayores sean más amables y tranquilas. Las personas de mediana edad y mayores que tienen el hábito de leer tienden a ser accesibles, mientras que las personas conocedoras y razonables tienden a ser independientes del mundo y a tener un temperamento despreocupado. No envejecen fácilmente porque siguen siendo jóvenes de corazón. En esta batalla entre la edad biológica y la edad psicológica, viven libre y transparentemente aunque sean tan pequeños como niños.
Tener una vida sana y larga es un asunto complicado. Los factores de longevidad incluyen la herencia, la personalidad, los hábitos alimentarios, el entorno de vida, el estado emocional, etc. , pero las personas que estudian mucho viven más. Esta teoría es muy convincente y se ha vuelto de conocimiento común en el país y en el extranjero.
La lectura puede aumentar tus conocimientos, ampliar tus horizontes, cultivar tu mente y cultivar una actitud cómoda y tranquila ante la vida. Los buenos lectores también tendrán más conocimientos, valorarán más la salud y el tiempo, comprenderán los tabúes del cuidado de la salud, estarán más dispuestos a elegir una dieta más equilibrada y natural y dedicarán tiempo a hacer cosas saludables.
Estudia mucho y mantente saludable. (Junxiu)