La sal llega temprano, la miel llega tarde. ¿Es esto correcto? ¿Cuándo deberías beber miel?
Beber agua salada por la mañana es arriesgado. Ya sean personas sanas, pacientes con presión arterial alta o pacientes con otras enfermedades (como diabetes, etc.), el aumento de la ingesta de sal puede agravar la presión arterial alta. Para las personas sanas, los resultados de la presión arterial alta pueden no hacer que la presión arterial cruce la línea, pero para las personas con presión arterial alta, puede ser peor y hacer que la condición fluctúe.
Además, para todos, la viscosidad de la sangre es más alta por la mañana y la presión arterial alcanza su primer pico. Para los pacientes con enfermedades cardíacas, la mañana es el momento más peligroso para las fluctuaciones en su condición. Por lo tanto, se debe evitar cualquier factor que promueva la presión arterial alta, como beber agua salada. Los pacientes con hipertensión arterial deben prestar especial atención a esto.
2. El momento correcto para beber miel:
1. Beber miel por la mañana puede reponer rápidamente tu fuerza física y llenarte de energía para el día. ?
2. Tomar un vaso de agua con miel por la tarde para reponer energías. A las tres o cuatro de la tarde de todos los días, entre el almuerzo y la cena, es también el momento en el que el consumo energético es mayor y más agotador. En este momento, el cuerpo está en un estado de "hambre". Una taza de agua tibia con miel se puede reponer a tiempo. No solo despierta el cerebro caótico de la fragancia, sino que también repone algo de azúcar y energía, lo que proporciona motivación. próximas dos o tres horas de trabajo y vida.
3. Toma un vaso de agua con miel antes de acostarte para calmar los nervios y ayudarte a conciliar el sueño. Un vaso de agua con miel antes de acostarse puede ayudarte a relajarte y mejorar la calidad del sueño. ?
4. Un vaso de agua con miel después de la comida para ayudar a la digestión. La miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Después de comer, especialmente después de tener el estómago lleno, la función digestiva del estómago tiende a disminuir y la peristalsis del intestino grueso se debilita.
5. Un vaso de agua con miel antes de las comidas para suprimir el ácido gástrico. Comer miel 65438 0,5 horas antes de las comidas puede inhibir la secreción de ácido gástrico, reduciendo así la irritación de la mucosa gástrica por los alimentos.
Datos ampliados
La miel no es apta para personas:
1. Los bebés menores de un año no deben comer miel: la miel se daña fácilmente durante la elaboración y el transporte. y almacenamiento. Debido a que los bebés tienen una resistencia débil, después de ingerir toxina botulínica, las toxinas se multiplicarán en los intestinos y la función de desintoxicación del hígado será deficiente, lo que puede provocar fácilmente una intoxicación alimentaria causada por la toxina botulínica.
No le des miel y sus productos a tus hijos antes de que cumplan 1 año. Además, cuando los padres compran miel, deben acudir a las tiendas habituales para comprarla. No vayas a la granja de abejas a comprar miel tú mismo, porque a veces las abejas recolectan polen de plantas venenosas y la miel producida contiene toxinas que pueden ser venenosas para las personas si se comen.
2. No apto para personas con distensión abdominal y capa grasa espesa.
People's Daily Online: Beber agua con miel en diferentes momentos tiene diferentes efectos. El mejor momento para beber agua con miel varía.
Enciclopedia Baidu: Sal por la mañana y miel por la noche