¿Cómo expresar papaya?

La papaya es muy nutritiva y tiene fama de ser una fruta Baiyi. Comerlo durante el confinamiento es muy beneficioso para el organismo. La papaya es mejor para hacer sopa que la leche.

Ingredientes: papaya

Accesorios: carne de semilla de loto, dátiles rojos, leche, azúcar de roca.

1. Seleccionar papaya fresca madura, pelarla, descorazonarla y cortarla en partículas para su posterior uso.

2. Lave la pulpa de las semillas de loto y los dátiles rojos con agua limpia, retire las semillas de las semillas de loto y conserve la piel de las semillas de loto de color marrón rojizo, retire las semillas de los dátiles rojos y reserve.

3. Poner en la olla la papaya cocida, la carne de las semillas de loto y los dátiles rojos y guisar.

4. Añade leche fresca y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

5. Añade agua para cocer al vapor las semillas de loto.