¿Es necesario comer comida de confinamiento? Cómo elegir y comer las comidas del confinamiento

Una mujer que acaba de dar a luz está muy débil y no puede compensarlo ciegamente. Tiene que compensarlo por etapas y en función de las circunstancias individuales. Las comidas posparto deben satisfacer las diferentes necesidades de las mujeres embarazadas en diferentes etapas y se dividen en ocho etapas:

La primera etapa: (65438 0-4 días posparto) elimina los loquios, elimina la estasis sanguínea, reduce la hinchazón y cura las heridas. Elimina diversos desechos metabólicos y la congestión, promueve la curación de diversos desgarros y lesiones durante el parto y las heridas postoperatorias: (4-8 días posparto) elimina la estasis sanguínea y la hinchazón y promueve la producción de leche. Elimine el daño corporal y la inflamación del tejido en la incisión, promueva conductos mamarios lisos y promueva la secreción de leche la tercera etapa: (8-12 días después del parto) repare el tejido, regule los órganos y aumente la producción de leche; Durante el embarazo, se reparan diversos tejidos y órganos bajo una tremenda presión; se promueve la contracción uterina y se restablece la función normal del útero: la cuarta etapa (12-16 días después del parto) aumenta la producción de leche y mejora la condición física. Mejorar la cantidad y calidad de la leche materna mediante ajustes dietéticos, mejorar la recuperación de la aptitud física de los órganos maternos y promover la recuperación de la aptitud física relacionada del cuerpo. La quinta etapa: (16-20 días después del parto) fortalece el cuerpo, nutre; sangre y repone el Qi. Regular el microambiente del cuerpo humano, mejorar la condición física y promover que los órganos recuperen la salud lo antes posible. Etapa seis: (20-24 días después del parto) Nutre la vitalidad y repone la esencia y la sangre; Ajustar el ambiente interno, mejorar la resistencia, restaurar la condición física y aumentar la actividad celular. Séptima etapa: (24-28 días después del parto) regular el qi, nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo. Ajustar aún más el estado de salud posparto, purificar el cuerpo y mejorar la inmunidad la octava etapa: (28-32 días posparto) autocultivo, belleza y belleza; A través del acondicionamiento dietético, se puede restaurar la condición física posparto y el brillo facial, se puede aumentar la capacidad de autorreparación del cuerpo y se puede restaurar la elasticidad muscular. Al mismo tiempo, se basa en diferencias individuales, gustos del norte y del sur, etc. , para lograr una dieta equilibrada y una nutrición razonable.