¿Qué causa la sudoración al despertar por la mañana? ¿Por qué sudas cuando te despiertas por la mañana?
Muchas personas tendrán algunos síntomas después de despertarse por la mañana, como mal estado mental, boca insípida o entumecimiento en las manos y dolor de espalda, etc. Sin embargo, algunas personas sudarán después de despertar los síntomas. . Entonces, ¿qué causa la sudoración al despertar por la mañana? ¿Por qué sudas cuando te despiertas por la mañana? ¿Qué causa la sudoración al despertar por la mañana?
1. Razones para sudar al despertar por la mañana
(1) Hipoglucemia
Después de una noche de sueño, se agota la mayor parte de la energía del cuerpo. se ha consumido. La hipoglucemia es fácil de producir cuando se despierta por la mañana. El nivel bajo de azúcar en la sangre es fácil de causar síntomas de sudoración.
(2) La temperatura ambiente es demasiado alta
La temperatura interior o dormir con una colcha demasiado gruesa o usar ropa demasiado gruesa puede provocar sudoración al despertar. la mañana, especialmente en verano.
(3) Debilidad física
El Yang Qi es débil y el sudor es propenso a desbordarse por sí solo, por lo que es fácil sudar al despertar por la mañana. Este tipo de personas tienen más probabilidades de resfriarse y deberían prestar más atención a mantenerse abrigados y hacer más ejercicio para fortalecer su condición física.
(4) Disfunción del nervio autónomo
La disfunción del nervio autónomo es un síndrome de disfunción visceral causado principalmente por factores psicosociales como el estrés emocional, que afecta temporalmente algunas funciones fisiológicas del organismo. cuerpo humano. Esta también es una posible causa de la sudoración matutina.
(5) Provocada por una enfermedad
Si te despiertas por la mañana y sudas frecuente o continuamente, debes prestar atención a si existen otros síntomas incómodos en tu cuerpo, como La diabetes, la presión arterial alta y el hipertiroidismo, la tuberculosis y otras enfermedades pueden causar sudoración anormal. En este caso, es mejor acudir al hospital para un examen a tiempo para confirmar la causa.
2. Causas de los dolores de cabeza matutinos
(1) Falta de sueño
La falta de sueño y la vida irregular son las causas más comunes de los dolores de cabeza matutinos. El estrés y un estilo de vida acelerado hacen que muchas personas se acuesten tarde y se levanten temprano, privándolas así de las ocho horas normales de sueño. Las personas crónicamente inquietas y privadas de sueño pueden desarrollar tensión muscular y dolores de cabeza, y agotarse física y mentalmente.
(2) Mala calidad del sueño
La mala calidad del sueño y el sueño poco fiable impedirán que el cerebro descanse eficazmente, provocando dolores de cabeza después de levantarse. Este tipo de dolor de cabeza es más común en personas con trastornos del sueño, como patear las piernas mientras duermen o personas con síndrome de apnea del sueño. Estas personas duermen mal por la noche, lo que afecta su descanso y su capacidad para levantarse por la mañana. tener dolor de cabeza fácilmente después.
(3) Deshidratación del cuerpo
Otra causa común de dolores de cabeza después de levantarse es la deshidratación. Cuando el cuerpo humano está deshidratado, el líquido cefalorraquídeo también disminuye y el espacio entre el cráneo. y el tejido cerebral aumentará cuando la posición del cuerpo cambie después de levantarse, el tejido cerebral se "hundirá" o "vibrará" ligeramente, lo que provocará que las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos del cerebro se estiren, provocando síntomas de dolor de cabeza.
(4) Rechinar los dientes durante el sueño
El rechinar continuo de los dientes durante el sueño también puede causar síntomas de dolor de cabeza por la mañana, porque el rechinar continuo de los dientes provocará una tensión continua en los músculos de la mandíbula y afectar El estiramiento muscular resultante en la cabeza, el cuello y los hombros también puede causar dolores de cabeza después de despertarse.
(5) La sinusitis provoca dolores de cabeza
La sinusitis puede provocar dolores de cabeza después de levantarse por la mañana. El dolor que provoca es principalmente migraña, que suele comenzar en un lado de la cabeza. y se irradia a otras partes del cuerpo. A veces, las migrañas intensas pueden incluso hacer imposible levantar la cabeza.
(6) Pacientes con presión arterial alta y diabetes
La presión arterial alta y diabetes también pueden causar dolores de cabeza después de despertarse por la mañana. La enfermedad hace que los vasos sanguíneos se dilaten y aumenten la presión sobre el flujo sanguíneo. Este aumento de presión puede provocar tensión muscular y desencadenar dolores de cabeza por la mañana o en otros momentos.
(7) Otros factores
El despertar de las pesadillas, la depresión, la ansiedad y el estrés también son las razones por las que algunas personas tienen dolores de cabeza después de despertarse por la mañana. Estos factores hacen que las personas tengan falta de sueño y necesiten más descanso. El ruido causado por la gente que ronca cerca también es una de las razones. Además, los dolores de cabeza son una de las razones para tomar medicamentos que alteran los patrones de sueño.