¿Cómo recuperó Ruby Lin su figura posparto?
La comida adelgazante posparto de Ruby Ruby quedó expuesta por primera vez: el desayuno consiste en dos paquetes de esencia de pollo, huevos revueltos con jengibre picado y sopa de eucommia.
El almuerzo es cuello de cerdo caliente o; pescado al vapor (2 a 3 porciones de proteína), además Sirva con arroz de cinco granos (1/3 de tazón) y vegetales calientes. Arroz de cinco granos, es decir, cinco tipos de arroz juntos, la adición de cinco granos tiene un muy buen efecto terapéutico en la nutrición posparto.
El té de la tarde se compone de dos frutas del tamaño de un puño, principalmente fresas, kiwis, tomates cherry, guayaba y plátanos. Todos son frutas de baja energía que promueven el peristalsis intestinal.
La cena es chuletas de cordero a la parrilla o fritas de carne (que contiene proteína 2) y vegetales calientes. Aunque la carne de res y el cordero son buenos para perder peso, las chuletas de cordero fritas y de cordero a la parrilla son grasientos, por lo que solo puede agregar un poco menos de aceite. Las sopas incluyen sopa de pescado, sopa de almejas y sopa de almejas;
Después de leer el menú, el anfitrión también preguntó: "¿Por qué no hay no-Maj?" ella para que no coma. "Lo más importante es complementar la proteína porque necesita amamantar.